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噓噓便便自己來!3階段法學習如廁

華人健康網/圖文提供/媽媽寶寶 2015.07.07 00:00

寶寶如廁能力的養成,是正式邁入幼兒期之前的一個重要學習,雖然如廁訓練比起其他生活自理能力的養成需要耗費較多心力,但若循序漸進給予引導,寶寶也能較快進入狀況、完成學習。

【1歲~1歲半‧認知建構】

從寶寶1歲開始,爸爸媽媽在日常生活中,即可以在適當的時機點讓他認識廁所與馬桶,例如:爸媽上廁所時,讓寶寶知道廁所的位置與使用馬桶的方式,讓他初步先建立起對廁所環境與馬桶的好奇和認知。

學習重點:善用寶寶的模仿能力

1歲開始,寶寶對於大人的一舉一動逐漸展現優越的模仿能力,對於如廁行為雖然不熟悉,卻能藉由觀察,將大人的舉動默默記在心中,因此,建議此階段,爸爸可以帶著兒子、媽媽能夠帶著女兒一起如廁,讓寶寶漸漸熟悉廁所環境與如廁行為的發生。

【1歲半~2歲‧熟悉與接受】

1歲半開始,寶寶已經對廁所有相當程度的了解,有些比較敏感的寶寶甚至已經能夠表達想換尿布的意願,此時,爸爸媽媽可以觀察,若寶寶每天大號的時間都差不多,且大號時會中斷玩耍停下來用力,就可以開始教導寶寶認識自己的便溺行為,例如:「寶寶在便便了唷!」或教導寶寶在感受到小便或大便時拍拍尿布以告知更換等,而為寶寶洗澡時,若寶寶剛好小便,也可以藉機告訴他這是在尿尿。

學習重點:熟悉馬桶

此階段可以讓寶寶每天開始學習坐在自己的小馬桶上,例如:喝水或用餐後30分鐘,可以脫掉寶寶的尿布,讓他試著坐在自己的小馬桶上,但不強迫他一定要完成如廁動作,此時的重點在於讓他熟悉並願意坐在小馬桶上,但若真的有大便或小便,可以因為他完成動作而稱讚他,並讓他認識小便與大便的樣子與如廁的流程。

【2歲~2歲半‧熟練並習慣】

林芝鈴園長表示,平均而言,寶寶約略2歲,可以逐漸控制大小便,在有尿意或便意時,能開始學著稍微等待,再到廁所解尿或解便,因此,爸爸媽媽此時可以開始正式訓練寶寶練習如廁,脫掉尿布,每40分鐘~1小時(喝水或餐後30~40分鐘)帶寶寶到廁所引導他大小便,讓他逐漸習慣在廁所完成大小便的動作。

學習重點:21天持續學習

習慣的建立至少須持續21天不間斷,此階段確實的執行能穩固寶寶的認知,讓習慣更快的被穩定建立,因此,若21天中有長程的出遊計畫,建議可先將如廁訓練延後執行,否則一旦中斷,可能又要從頭開始,林芝鈴園長表示,2~3歲是為寶寶將先前給予的認知建立連結(現階段良好習慣)的開始,若延續性不夠,很容易因為1天的破壞就前功盡棄。

※原文刊載於2015年7月號《媽媽寶寶雜誌》。

※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。

※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/87/26411

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