bnt新聞訊 空氣中的微塵、每天不可少的妝容、常常食用的快速食品就是引發痘痘的主要原因。妝後，我們的肌膚更容易吸附微塵、皮脂分泌更加旺盛，加大出現痘痘的幾率。
無意間出現的痘痘會破壞一整天的妝容，影響一整天的心情。一些痘痘還可能引起整片肌膚問題，我們如何才能阻擋“痘痘入侵”呢？下面就為你介紹幹凈排除肌膚汙垢廢物，打造潔凈肌膚的有效方法。
適當的運動
最近，越來越多的女性開始關註運動。演員李詩英、崔汝真、吳允兒等就曾表示自己通過堅持運動保持完美身材，令男男女女羨慕不已。運動便是她們在各種節目、電視劇中自信公開素顏的理由。
適當的運動可以有效改善血液循環，使肌膚變得光澤有生機。通過運動排汗還可以將毛孔中的微塵皮脂等汙垢廢物排泄幹凈，打造健康肌膚。
半身浴&全身浴
半身浴或全身浴是排除肌膚內部汙垢廢物的有效辦法之一。通過半身浴，可以使面部出汗，幫助肌膚排毒並杜絕痘痘，並舒緩腿部及足部等部位的肌膚，幫助改善身體血液循環。
泡半身浴時建議以40度水溫泡三十分鐘，溫暖身心。泡澡目的是使面部出汗，不適合的溫度難以獲得效果。
攝取水果&蔬菜
為了杜絕痘肌，我們需要堅持運動、半身浴等生活習慣，飲食習慣則更加重要。若長時間食用垃圾食品、油炸食品等，將會加重痘痘程度。
我們應該遠離油膩食品，經常食用蔬菜。特別是西紅柿、黃瓜等蔬菜可以幫助身體排除毒素、不需要的廢物，以此預防痘痘問題。
LAFINE蔬菜鎮定按摩面霜的按摩法
面部按摩是去除肌膚汙垢廢物的有效方法。通過指壓法促進肌膚血液循環幫助清理毛孔中的皮脂、死皮等汙垢廢物。早晚按摩，有效維持潔凈肌膚。
面部按摩時，為了實現對肌膚的最小刺激，建議使用按摩面霜。特別是幫助肌膚排除汙垢廢物、含有蔬菜成分的LAFINE蔬菜鎮定按摩面霜，可以有效提高按摩效果。通過按摩，不僅可以排出肌膚毒素，還可以為肌膚帶來蔬菜的保濕、營養補給效果。朴秀寅 張春蕾/文，LAMY/LAFINE蔬菜，bnt新聞DB/圖
