賀爾蒙，這個主宰人類健康和美麗的荷爾蒙，是維持人類健康的關鍵，居然也是萬病之源！只要很小劑量的荷爾蒙，就可以改變細胞的新陳代謝，還會影響情緒與思緒，所以荷爾蒙的混亂，可說是所有病症的開端。掌握荷爾蒙，邁向幸福與健康！ 你有發現嗎？老化×肥胖×失智×癌症×三高等衍生退化病變，都是荷爾蒙惹的禍！ 生活壓力是否無處釋放？身體疾病如何預防？每位病人求診都會問：「為什麼身體（或心理）會發生問題？」失序的荷爾蒙開始發動叛變，人類病痛纏身！作者歐忠儒博士說：「老化×肥胖×失智×癌症×情緒×壓力×生育，所有你能想到的身體疾病，荷爾蒙全都插上了一腳！」這場關乎自信和美麗的戰爭，已經全面開戰，就讓我們一起深入認識荷爾蒙，探討對生活造成的深遠影響。　 一起揭發真相！環境荷爾蒙，是顆未爆彈！ 人類從尚未出生、成長、求學、工作、結婚、衰老，一路走到死亡，中間將歷經無數次荷爾蒙的演變，生活中的每一部分都是影響荷爾蒙的重要因素，隨著時間推移的沉澱、加總，可能導致相關慢性疾病發生。 在多采多姿生活的背後，卻有著不可告人的真相：環境荷爾蒙造成驚人危害！其中更有四大危機在我們四周虎視眈眈： 危機一：荷爾蒙失調 台灣約百分之二十的人有失眠之苦。特別到了暑假，休閒活動一個接著一個，加上二十四小時的電視節目跟網路，許多年輕人發現自己晚上精神特別好，輾轉反側不能入睡。 危機二：生活無防備 讓社會掀起狂風巨浪的塑化劑，造成民眾人心惶惶的食安事件等，黑心商品、不當物質鋪天蓋地入侵我們的日常之中，嚴重危害健康。 危機三：男性更年期 男性也有更年期，只是不容易發覺。當體內睪固酮降低，身體無法及時調節，就可能出現食欲不振、心悸、健忘、甚至是代謝疾病。 危機四：雌激素過量 市售的女性保健品、化妝品，都含有一定量的雌激素，雖然能延長青春期，但也帶來對身體的殘害，甚至是癌變。 管好身體荷爾蒙，重拾健康！ 漫長的人生旅途上，如何與荷爾蒙保持友好關係，已經成了當下最值得重視的課題。本書讓荷爾蒙與你同在一起，不讓外來物質造成人生悲劇。 步驟一：認識人荷爾蒙，以及相關聯的內分泌腺體。 步驟二：吸收相關知識與生活小常識，透過自我檢視，找出疾病背後的原因。 步驟三：介紹荷爾蒙替代療法及荷爾蒙天然飲食方法，利用簡易飲食，治療疾病。 身體就像是一個小宇宙，衰老無可避免，維繫荷爾蒙的和平發展，做出最好的選擇，就能迎接璀璨的黃金人生！ 七月天，誓言恢復體內平衡～ 博客來：連結 金石堂：連結 誠品：連結 讀冊：連結