bnt新聞訊近日，以更加性感且完美的外貌展現在大眾面前的SISTAR，頓時成為大家關注的熱點話題。不久前發行的新歌《Shake it》，完美地將俏皮和邪惡的風格展現出來，再加上身體靈動的旋律和白皙的肌膚，同時也讓她們成為這個夏季最具代表的動感青春女團。女團SISTAR幾乎接近完美，她們擁有天籟般的歌聲穿透力、健康緊緻的身材和毫無瑕疵的肌膚，不僅讓眾多男性神魂顛倒，也成為眾多女性效仿追求的理想目標。都看看4人4色的她們都有怎樣的魅力？ ◆ 孝琳健康身材的秘訣—食療和運動均衡搭配首先，身為該隊的隊長孝琳為了保持健康的身材，持續堅持食療法和運動一併進行。並且還強調：“運動的時候，背部姿勢最需要引起注意”。同時，她還介紹了利用空餘時間來管理身材的方法。將腿部貼於牆壁，一隻腳挨著牆壁向下拉，可有效緩解小腿。並補充到：“經常穿高跟鞋的話，一定要堅持對腿部進行按摩”。 ◆ 簡單易做的背部運動其背部運動可以分為眼鏡蛇式瑜伽和側身運動。眼鏡蛇姿勢是處於趴在地上的狀態，胳膊肘彎著，手掌心貼於地面。之後，一邊緩緩呼吸，一邊推動手掌，抬起上身。側身運動則是雙腳張開的寬度與肩膀同寬，是以腰帶動上身做側面的上下運動。一隻手握啞鈴，另一隻手則可放於後腦勺部位，沿握著啞鈴的方向慢慢傾斜，再緩慢回到原來的位。以上兩種運動都可刺激雙肋，有助於打造纖細的腰線。 ◆ 昭宥獨到的皮膚管理方法女團SISTAR成員昭宥毫無掩飾的向廣大觀眾公開了她獨有的皮膚管理方法。不管是在台上或者日常生活中，她都會用氣墊來整頓皮膚色調，並使用睫毛夾讓睫毛彎曲上翹，而且還強調唇妝的重要性。此外，還分享到：“一定要用微溫水潔面，並且在洗澡期間，可以在臉上塗完精油後，敷上面膜”等自己獨特的皮膚管理方法。 ◆ 打造如昭宥蜜肌般美膚精品大集合 01. 嬌韻詩面部護理精油（CLARINS Face Treatment Oil）該面部護理精油分為三檀、蓮花、蘭花三大種類，可根據自己的皮膚類型來選擇合適的精油即可。其質地輕薄不厚重，可為乾燥肌膚深層補水。 02. Skin DAY 雙層動物面膜（Double Mask）該面膜分為印有青龍、白虎、熊貓和羊的形態圖案，以及內置由改善頸部、鼻子部位、唇部、法令紋部位的局部面貼組成的雙層面膜。且不含乙醇、滑石粉、苯酮等8種對肌膚有害的成分，含有縮氨酸以及蝸牛粘液過濾物等對皮膚有益的成分。 03. 蘭蔻（LANCOME）Blanc Expert Cushion Compact 該氣墊適用於亞洲人的膚色，既不粘稠也不緊繃，是一款打造水潤活力肌膚的首選氣墊粉餅。崔壽真謝嘉依/文HITCOS，bnt新聞DB/圖bnt新聞投稿郵箱[email protected]