回到頂端
|||

蕃新聞

熱門: 柯P 北韓 妙禪

城市樂活!健康減重好簡單!

中央社/ 2015.07.01 00:00
與嘉康利一起創造騎跡 助象鼻部落孩童圓夢!

(中央社訊息服務20150701 11:10:56)夏季到了,想要讓身形更完美嗎?定期的有氧運動,如單車、游泳都是健康減重的好選擇喔!有氧運動可以協助提高基礎代謝率,一旦基礎代謝率提高,體內的熱量消耗能力就提升,自然不容易因為飲食的改變馬上忽胖忽瘦。

〖單車城市之旅讓你樂活減重〗

近年騎單車在台已蔚為一股風潮,不只對健康有益,也是愛地球、節能減碳的表現。踩上單車,就能輕鬆展開你的城市樂活之旅,讓你身心健康,生活更愉悅!現代人生活忙碌、外食多,導致多數民眾有營養不均衡的狀況。針對健康減重,美商嘉康利台灣分公司蔣沛汶營養師表示,均衡飲食是關鍵,額外補充相關的營養食品也是維持身體機能正常運作不可或缺的喔!其中尤其是需要攝取足量的蛋白質。因為蛋白質是肌肉建構的基本材料來源,幫助提高基礎代謝率。

不過,蛋白質來源的食物選擇也尤其重要,蔣沛汶營養師表示,民眾應該選擇優質的蛋白質,如豆類、肉類。不過,肉類是現在油脂的主要來源,同時也容易造成膽固醇等三高問題,民眾如果擔心三高問題,不妨多攝取植物性蛋白質。

〖6月啟程,用愛創造騎跡、串連愛心、健康圓夢〗

台灣近年健康意識提高,越來越愛運動,其中騎單車更是受男女老少歡迎的運動之一!嘉康利主辦的「愛騎日」活動,結合運動與公益,讓社會注入更多希望與能量!活動當日,也邀請在運動界頗具知名度、形象清新的近畿勁女孩帶領大家在城市中休閒慢騎,將為活動增添更多活力與話題。

「嘉人有愛、創造騎跡」愛騎日活動,預計2015年6月在台北、9月在台中、12月在高雄舉行。活動收入全數捐做公益用途,嘉康利還準備了超值贈品以鼓勵民眾共襄盛舉,三場愛騎日全數參加的民眾還能獲得額外的精美好禮!希望透過「嘉人有愛、創造騎跡」愛騎日活動,串連起直銷商的愛心,來幫助苗栗泰雅象鼻部落的孩子完成單車環島成年禮的夢想。

〖健康好禮,邀您參與〗

受邀參與「嘉人有愛、創造騎跡」愛騎日活動的近畿勁女孩,在國內運動界頗有名氣。熱愛運動的「勁女孩」形象清新健康有活力,身形健美,深受喜愛。主辦單位嘉康利一直以來持續積極推廣健康生活概念,愛騎日活動不只希望帶領大眾擁有健康的身體、健美的體態,也希望能夠倡導心靈層次的健康。此活動不僅結合公益捐款,嘉康利更提供健康好禮給參與的民眾,希望鼓勵更多人參加,盼能凝聚更多力量來幫助弱勢團體圓夢,為社會帶來更多力量與希望。

訊息來源:美商嘉康利股份有限公司台灣分公司

本文含多媒體檔 (Multimedia files included):

http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/173699.aspx

社群留言