(中央社訊息服務20150701 11:10:56)夏季到了，想要讓身形更完美嗎？定期的有氧運動，如單車、游泳都是健康減重的好選擇喔！有氧運動可以協助提高基礎代謝率，一旦基礎代謝率提高，體內的熱量消耗能力就提升，自然不容易因為飲食的改變馬上忽胖忽瘦。
〖單車城市之旅讓你樂活減重〗
近年騎單車在台已蔚為一股風潮，不只對健康有益，也是愛地球、節能減碳的表現。踩上單車，就能輕鬆展開你的城市樂活之旅，讓你身心健康，生活更愉悅！現代人生活忙碌、外食多，導致多數民眾有營養不均衡的狀況。針對健康減重，美商嘉康利台灣分公司蔣沛汶營養師表示，均衡飲食是關鍵，額外補充相關的營養食品也是維持身體機能正常運作不可或缺的喔！其中尤其是需要攝取足量的蛋白質。因為蛋白質是肌肉建構的基本材料來源，幫助提高基礎代謝率。
不過，蛋白質來源的食物選擇也尤其重要，蔣沛汶營養師表示，民眾應該選擇優質的蛋白質，如豆類、肉類。不過，肉類是現在油脂的主要來源，同時也容易造成膽固醇等三高問題，民眾如果擔心三高問題，不妨多攝取植物性蛋白質。
〖6月啟程，用愛創造騎跡、串連愛心、健康圓夢〗
台灣近年健康意識提高，越來越愛運動，其中騎單車更是受男女老少歡迎的運動之一！嘉康利主辦的「愛騎日」活動，結合運動與公益，讓社會注入更多希望與能量！活動當日，也邀請在運動界頗具知名度、形象清新的近畿勁女孩帶領大家在城市中休閒慢騎，將為活動增添更多活力與話題。
「嘉人有愛、創造騎跡」愛騎日活動，預計2015年6月在台北、9月在台中、12月在高雄舉行。活動收入全數捐做公益用途，嘉康利還準備了超值贈品以鼓勵民眾共襄盛舉，三場愛騎日全數參加的民眾還能獲得額外的精美好禮！希望透過「嘉人有愛、創造騎跡」愛騎日活動，串連起直銷商的愛心，來幫助苗栗泰雅象鼻部落的孩子完成單車環島成年禮的夢想。
〖健康好禮，邀您參與〗
受邀參與「嘉人有愛、創造騎跡」愛騎日活動的近畿勁女孩，在國內運動界頗有名氣。熱愛運動的「勁女孩」形象清新健康有活力，身形健美，深受喜愛。主辦單位嘉康利一直以來持續積極推廣健康生活概念，愛騎日活動不只希望帶領大眾擁有健康的身體、健美的體態，也希望能夠倡導心靈層次的健康。此活動不僅結合公益捐款，嘉康利更提供健康好禮給參與的民眾，希望鼓勵更多人參加，盼能凝聚更多力量來幫助弱勢團體圓夢，為社會帶來更多力量與希望。
訊息來源：美商嘉康利股份有限公司台灣分公司
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