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心理諮商可以減緩意外帶來的傷痛

草根影響力新視野/ 2015.07.01 00:00
【GRi草根影響力新視野╱記者梁瓈月】

這兩天的八仙樂園粉塵爆炸案讓人怵目驚心,在外籍學生傷者中,有一名就讀萬能科技大學的馬來西亞僑生,因為不想讓父母擔心,拜託市府人員不要通知他的家人,這讓人反思傷者是否因心理創傷而有逃避面對事實的反應不管這些遭受八仙粉塵爆炸創傷的青年傷的有多嚴重,在出事第一時間都應該要與父母聯繫,這不只是讓家人了解自己的狀態,還是一種對自己行為負責的表現。畢竟遇到意外會需要處理許多事情,若家人在身邊心理上會比較安心,而且也多幾個人照應、協助處理日常生活大小事。

意外通常來的突然,常導致手忙腳亂,原本平順的生活,一夕之間有了劇烈的變化,心理也會調適不過來,這時可能會出現異於平常或是逃避現實的反應。諮商心理師公會全國聯合會發言人林萃芬指出,傷者與家屬的心理往往錯綜複雜,初期的情緒反應困惑震驚,不理解何以災難會發生在自己身上,接下來則會轉為憤怒、自責,也有些人會陷入悲傷、哭泣、徬徨、害怕恐懼的情緒中。如果有這些症狀的傷者應該要尋求心理諮商協助,讓自己走出意外造成的陰影。

傷者在面臨意外第一時間會無法接受,諮商心理師公會全國聯合會理事長、高師大諮商心理與復健諮商研究所所長徐西森教授表示,意外事件受傷者最容易出現的心情與心聲是:「為什麼是我?」、「好痛啊!還要忍多久?」、「我的外表會怎樣?」、「我的人生該怎麼辦?」或「我完蛋了!」等。甚至意外燒燙傷較嚴重的人,治療初期的身體疼痛很容易引發他們情緒的不穩定與人生絕望的念頭,這時周遭的人須無條件的傾聽、安撫和接納,以他們所愛的人或所關心的事物來鼓勵他們求生的意志。

林萃芬也認為,由於燒燙傷者要同時承受身體的痛楚與外貌的改變,因此,情緒反應可能會變得煩躁易怒甚至沮喪憂鬱,復健的過程充滿挫折感。

在治療復原的歷程中,特別需要家人朋友的陪伴支持,協助傷者紓解情緒,一步一步接受現實狀況,接納自我,重新自在的面對人群。這時傷者若能誠實面對自己遭逢意外的事實,才能與家人朋友更積極面對後續的復健治療。因為燒燙傷的復原期非常漫長,而且過程非常辛苦,復原後也會留下痕跡,常讓傷者出現心理陰影,在醫療過程中若能適時接受心理諮商,將可以增強心理復原力,熬過復健難關。

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