bnt新聞訊 2015年6月的歌謠界可謂是大放光彩。從貓女郎成功變身為運動陽光女的女團AOA，以及擁有健康美的身材和讓人中毒的歌曲且具有超高人氣的女團Sister，這些備受歡迎的女團組合也開始紛紛回歸熒屏。
不僅如此，從韓國最具代表性的女團少女時代到已清純外貌俘獲男心的組合A Pink，以及時而性感時而可愛的魅力女團Girl's Day也即將閃耀回歸。
她們不僅人美歌甜，其成員們健康修美的身材更是備受矚目。苗條的曲線與凹凸有致的身材吸引了眾多男性的視線，也令不少不少女性們羨慕不已。
像女團們如此完美的身材並不是一兩天功夫就能塑造完成的，這都是通過堅持不懈的運動和適當的飲食搭配，以及長時間的堅持努力得到的成果。但也有不少人為了急切地減肥，從而選擇不合理的飲食調節方法。
不合理的食療雖可塑造迷人的身材，但對皮膚是絕對有害的。其中，彈力纖維的減少會導致皮膚彈力下降，還會引發皮膚幹燥和各種皮膚問題。
當然，不合理的減肥如不能及時提供給皮膚有益的必須營養素，因此便會產生營養不均衡的後果。所以還需要特殊的皮膚管理來維護健康美麗肌膚。
我們可以選擇蔬菜以及豆類食物來均衡飲食，其中豆腐、菠菜、三文魚等都是有助於改善彈力和補充水分的健康食物。豆腐就是由天然材料大豆成分制作而成，可有效改善下垂肌膚。並經一研究結果顯示，持續食用大豆12周，則可讓暴露年齡的皺紋以及堅硬如石的肌膚得到有效改善。
此外，菠菜含有大量的維他命C成分，能夠有助於改善彈力和肌膚老化，以及促使生成膠原蛋白。其三文魚所含的歐米伽3成分，則可令肌膚水潤光滑，保證維持肌膚充足的水分，並且其類胡蘿蔔素還可改善肌膚彈力，幫你打造出緊致有活力的肌膚。
最後，在運動過後，建議多給肌膚按摩，並使用營養霜補充肌膚缺少的營養。據說目前不少明星就是通過身體和臉部的自助按摩，從而來進行自我護膚管理。
這時，推薦可與增強肌膚彈力的面霜一起使用，阿瑪苒姿（Amaranth）Placenta PP Cream就是一款值得推薦的護膚面霜。該產品可為幹燥和松弛肌膚賦予充分的營養，也是打造緊致彈力肌膚的高級面霜。此外，不僅能為肌膚提供充足水分，也是打造水亮潤澤肌膚的首選面霜。崔壽真 謝嘉依/文 Amaranth 阿瑪苒姿，少女時代&A Pink官方網站截圖，Girl's Day正式論壇截圖，bnt新聞DB/圖
