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走出八仙樂園陰影 創傷心理陪伴5建議

中央社/ 2015.06.28 00:00
(中央社台北28日電)八仙樂園塵爆大火意外造成500多人燒傷或嗆傷,陽光基金會協助當事人走出塵爆陰影,對當事人親朋好友或家屬提供創傷心理陪伴5建議,除要陪伴並要鼓勵當事人表達情緒和同理他的感覺。

如果您是受害當事人的親朋好友或家屬,敬請參考以下「創傷心理陪伴建議」:

1. 給予當事人他需要的陪伴,建立安全感:突發事件的傷害會讓人失去自信、無所適從,除了用話語安撫外,尊重當事人不同的需要,給予適當的陪伴、增加其能力感,包含想要人陪還是想要先靜一下(不放心的話親友可在近處安靜的陪伴),或是想要誰來陪伴、下一餐想要吃甚麼,由小細節中重新建立當事人對生活的掌控感。

2. 鼓勵當事人表達情緒:無論用哭的、說的,都盡量給予其空間抒發情緒和壓力。

3. 同理他的感覺:您可以用「我知道你非常痛」「當時真的很可怕」「換作是我也一定很害怕」等話語,讓當事人感受到被接納、同理,而不要急著打斷他。

4. 不應否定或拒絕他的感受:勿一味地要求他:「不用想太多」「不要哭了」,這樣反而會讓他壓力而無法抒解!

5. 更不要自責或指責傷者:當傷者沮喪、懊惱「早知道就...」告訴他「這是意外,不是你的錯!」由於此次受傷者大多是學生、年輕族群,家屬不要在此時責怪孩子「愛玩」之類的話語。

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