走出八仙樂園陰影 創傷心理陪伴5建議

如果您是受害當事人的親朋好友或家屬，敬請參考以下「創傷心理陪伴建議」：

1. 給予當事人他需要的陪伴，建立安全感：突發事件的傷害會讓人失去自信、無所適從，除了用話語安撫外，尊重當事人不同的需要，給予適當的陪伴、增加其能力感，包含想要人陪還是想要先靜一下(不放心的話親友可在近處安靜的陪伴)，或是想要誰來陪伴、下一餐想要吃甚麼，由小細節中重新建立當事人對生活的掌控感。

2. 鼓勵當事人表達情緒：無論用哭的、說的，都盡量給予其空間抒發情緒和壓力。

3. 同理他的感覺：您可以用「我知道你非常痛」「當時真的很可怕」「換作是我也一定很害怕」等話語，讓當事人感受到被接納、同理，而不要急著打斷他。

4. 不應否定或拒絕他的感受：勿一味地要求他：「不用想太多」「不要哭了」，這樣反而會讓他壓力而無法抒解！

5. 更不要自責或指責傷者：當傷者沮喪、懊惱「早知道就...」告訴他「這是意外，不是你的錯！」由於此次受傷者大多是學生、年輕族群，家屬不要在此時責怪孩子「愛玩」之類的話語。