bnt新聞訊 夏季是一年的中心。白天天氣炙熱陽光強烈，晚上也是悶熱難耐。在這樣的天氣，男女老少的衣著、妝容等都最大限度涼爽簡潔，而皮膚也因淡妝和輕薄衣著成為了夏季關註的焦點。
最近露面的張娜拉、徐玄、IU等韓國女星都是演藝圈白嫩肌膚的代表。在紫外線強烈的夏季依舊可以保持白凈如牛奶般的肌膚成為她們的獨有的亮點。
為什麼眾多女星都擁有這般晶透嫩白的肌膚呢？潤澤白皙的皮膚並不是單純的蒼白，可以給人清純可人的感覺，還可以展現出健康美感。為了打造出兼具外在美和內在美的嫩白肌膚，很多人都在不停的尋找有效的護膚方法。
1.堅持使用美白產品
直接塗抹在皮膚的上的護膚品不會即時見到效果。護膚要和早晚潔面一樣重要，要每天堅持進行。最近，像MAGIC FLASH CREAM這類雙重功效產品倍受消費者關註。在夏季，比起塗抹多種產品，不妨試試這類美白產品，簡單快捷，快速吸收，兼具美白、改善皺紋功效。
特別是MAGIC FLASH CREAM含有目前世界上維生素C含量最多的KAKADU PLUM果實提取成分，對皮膚提亮和皺紋改善效果明顯。在皮膚更為敏感的夏季使用這款產品，天然成分可幫助皮膚保持持久健康狀態。
2.潔面&隔離紫外線
潔面是最重要的護膚要素。為了美白肌膚，建議用綠茶水洗臉。在溫水中放入綠茶茶包，在潔面的最後一步用綠茶水清洗一遍，有助於肌膚美白。
此外，膚色變化的主因之一就是紫外線照射。當然，防曬不僅可以保持膚色，還可以預防皮膚老化和各種皮膚問題的產生。
3.喝水&攝取維他命
很多人都知道多喝水可促進新陳代謝，水果蔬菜中的維他命也有相同的作用。想要達到保健和護膚的效果，喝水和吃果蔬的方法就很重要。
早上空腹喝水可以補充睡眠過程中流失的水分，還可以降低血液粘稠度，促進新陳代謝，讓你整日輕松。每天喝水2升可謂是健康的補藥。
在維他命中，維他命C的抗老化和美白功效更為突出。但由於維他命C具有水溶性，容易與水一起排出體外，因此單純食補維他命C會有一定流失。平時除了根據烹飪方法和吸收率選擇果蔬食補外，還可以選擇面膜或化妝品為皮膚補充營養。金保濫 王容/文 Dr.Myer's，bnt新聞DB/圖