【核心提示】:夏天來了,你會做哪些清火湯呢?夏日炎炎,就來教大家做幾道清火湯吧!
冬陰功湯
食材準備:草菇、去皮的鮮蝦仁、香茅、檸檬葉、青檸檬、生薑片、冬陰功固體的湯塊、小泰椒、橄欖油、椰子粉、食用鹽、魚露。
做法:
1.首先將草菇對半切開洗淨備用。
2.鍋內加入1000毫升的水,放入香茅、生薑片、檸檬葉。
3.一分鐘之後加入小泰椒及冬陰功湯塊。
4.大約煮半個小時,濾掉湯汁中所有的食材。
5.在濾好的湯汁中加入草菇和剝好的蝦仁。
6.加入魚露。
7.椰子粉用清水適當的比例沖開後倒入湯汁之中。
8.最後將青檸檬汁擠入湯汁中。
9.攪拌一下即可出鍋飲用。
番茄湯
食材準備:新鮮的番茄1個,雞湯300毫升,番茄醬適量,奶油25克,麵粉適量,雞精適量,食用鹽適量。
做法:
1.首先將番茄洗淨後,用燒開的沸水過一下,去番茄皮並切成小塊。
2.在炒鍋中加入奶油,奶油化開後加入麵粉炒至黃色,加入番茄醬繼續翻炒。直至變成糊狀。
3.將事先切好的番茄放入鍋內。
4.將雞湯加入鍋內。
5.待湯汁燒開就可以關火了。
資料來源:39健康網www.39.net
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