bnt新闻讯 在最近这样紫外线强烈的时节里，维他命摄取显得格外重要。维他命C和维他命E可以强化免疫力，具有抗酸化效果，可以有效防止肌肤老化问题。不仅如此，它们还可以改善肌肤、恢复肌肤活力，越来越多人开始坚持补充这两种维他命。从口服维他命到护肤维他命，下面为你介绍打造健康肌肤的多样护理法。从食物中摄取维他命维他命C可以抑制黑色素生成，恢复受伤肌肤，从而预防斑点瑕疵问题。维他命E可以分解老化元素——活性氧，防止黑眼圈生成，焕肤效果明显。柠檬、橙子、猕猴桃、西红柿、香芹和胡萝卜等果蔬就富含这样的维他命。相比较于一次性摄取大量维他命，不如坚持每天补充适量维他命，才能有效维持健康肌肤。通过健康食品摄取维他命忙碌的现代人难以每天食用水果、蔬菜，所以应该尽量食用健康食品。最近，市面上出现了粉末维他命，维他命药丸（a vitamin pill），泡沫维他命，维他命饮料等多样维他命食品，让我们可以轻易摄取维他命。这样的健康食品虽然食用方便，但是会有过度摄取的担忧。维他命C和维他命E一天的摄取推荐量为1000mg。因为摄取过多的维他命会有引发头痛、肌肉弱化等副作用。通过洁面产品为肌肤提供维他命平日里注重食用有益于肌肤的维他命食品和健康食品之外，不妨使用含有维他命成分的护肤品，提升护肤效果。LAFINE蔬菜洗面奶含有维他命丰富的蔬菜成分，内含的西红柿、香芹和胡萝卜等成分具有维他命、蛋白质和胡萝卜素等元素，产品符合“well-being”概念。洁面是每天早晚的必需阶段，我们需要重视洁面产品的选择。若想为肌肤补充维他命，建议使用蔬菜洁面产品。特别是每天坚持使用LAFINE蔬菜洁面乳，可以有效清除肌肤内部的污垢废物，产品内含有的蔬菜维他命成分会带来惊人的美白效果。朴秀寅 张春蕾/文，LAMY/LAFINE蔬菜，bnt新闻DB/http://www.lamy.co.kr/FrontStore/iGoodsList.phtml?iCategoryId=38bnt新闻 投稿邮箱 [email protected]