英國「每日郵報」(Daily Mail)今天報導,科學家是根據新研究做出這項建議。這份研究評量日常挑戰對免疫系統帶來的影響,發現女性面臨的風險特別大,而重點不在每天承受的壓力有多大,而是在於你怎麼處理。
美國賓州州立大學博士後研究員申南西(Nancy Sin, 譯音)表示:「正面情緒,以及人在面臨壓力時,正面情緒如何能幫上一把,向來都不為人重視。」
生病或是運動時,身體會提高免疫反應來幫忙自我修復;但若體內長期有發炎狀況,可能會影響健康,似乎也可能造成肥胖、心臟疾病和癌症。
研究說,無法處理壓力,會更常出現發炎狀況。
賓州州大生物行為健康助理教授葛蘭姆-英吉蘭(Jennifer Graham-Engeland)表示:「就我們所知,這可能是第一份把發炎生物標記與正面回應日常壓力相連結的報告。」(譯者:中央社鄭詩韻)