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糖尿病患飲食要點 南港健服開課傳授

台灣好新聞/ 2015.06.09 00:00
記者曹登華/台北報導

糖尿病,一直是許多年長者的痛,台北市南港健康服務中心為了讓糖尿病患者能夠更加認識自己的病症,舉辦了一系列的講座,其中第一堂的健康飲食講座,教導民眾如何用食療控制病情,更是吸引許多人參加。

(畫面提供:新台北有線電視)

家中有人得糖尿病,該怎麼辦?飲食控制,絕對是首要方式,但,怎麼控制,該吃什麼,就得靠人指點。南港健康服務中心,就特別舉辦了一場糖尿病健康飲食講座,果然吸引了大批民眾專心聽講。

頭髮花白的長輩們,為了自己及家人的健康,重新回到課堂,認真作筆記。糖尿病患者得要控制熱量、限制脂肪膽固醇、限制鹽的攝取量、也要拒絕糖份,最好多吃高纖維食品,還要少食多餐。老師更拿出容量教具做輔助,讓長輩了解如何控制。

南港健康服務中心進一步表示,長輩們的飲食不均衡,大魚大肉,導致三高疾病、糖尿病等疾病上身,但是只要能從飲食下手,控制攝取內容以及數量,加上藥物治療,就能夠得到控制。讓長輩依舊擁有彩色人生。

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