「旅行不分年紀，只要你想，就要有排除萬難的本事。」劉士銘他選擇用兩次的辭職來換旅行，只為了一個單純念頭「去西藏騎單車到尼泊爾」，找回初心。他說，人到了某些時刻，工作已無法再填滿你心靈的渴求，不想再把人生被別人左右，那一刻你只想給自己重新選擇的機會，只為接近心中那一道自由的極限。 　　很多人對他說，一直玩很爽嘛，劉士銘僅冷回，那你就辭職傾家蕩產去換自由，看看是不是你想要的？因為出社會三年，讓他有自己自足的能力，父母也才接受他要當背包客的理念，而與他同行的夥伴19歲的賴阿沁，他的媽媽反而全心全意支持阿沁當一個背包客，媽媽還下令說，下一次的長途旅行，要他自己一個人去闖蕩。「一個父母最大的本事，是讓孩子衣食無缺；但一個父母最偉大的胸襟，是給孩子自由，支持孩子做想做的事情，放孩子去飛。」劉士銘說，物質的享受容易患得患失，但心靈的自由，才是人生命存活的真諦。 　　走過川滇藏區、西藏高原，在川滇藏區，他尋找到心中的天堂，體會當地的風情萬種；在西藏高原上騎著單車，穿越喜馬拉雅山，克服著高山症，每一步都是在與意志力的拔河，每當騎到喪志時，他總會回頭看看最初的自己，告訴自己「如果死不了，那就能成就更強的自己」，一次次突破意志極限的考驗，真實地感受到自己勇敢地活著。 　　「我們都為了生存而迷惘的靈魂」沒有出發，踏出舒適圈，就永遠不知道這趟旅行會不會奮不顧身，值不值得？有沒有成長與改變？實踐了西藏單車夢後，他說「其實最難翻越的不是喜馬拉雅山，而是心中堅若磐石的大山」過不去的往往都是內心的心魔，他在無限的騎乘中，真實地體會到生命的美好與短暫，更在路途的終點上，遇見了洗盡鉛華的自己，尋找到心中的天堂。 蕃新聞送好康：
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博客來《我在西藏曬靈魂》