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哈佛研究:熬夜禁食無助好成績

中央社/ 2015.06.09 00:00
(中央社記者黃貞貞倫敦8日專電)美國哈佛大學教育研究所1項最新調查指出,犧牲睡眠及禁食無助學生獲得好成績。

這項對4000名年齡在11歲到18歲的英國青少年學生,進行長達1年的的調查發現,那些積極投入準備考試,具備勇氣與堅持力的學生,生活型態普遍較健康,同時情緒也較穩定。

參與研究的哈佛大學教育研究所研究人員辛頓(DrChristina Hinton)指出,研究顯示,展現決心並不代表需要不計代價逼迫自己,學生仍可以在積極追求好成績的同時,培養良好的情緒能力及有效率的學習方法。

英國媒體引述報導,研究還發現,那些自認有潛力的學生比那些能力有限的學生,更願意幫助其它同學。

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