回到頂端
|||
熱門: 你瘦了 反年改 解放軍

若有心理諮詢需求 中市衛生局籲善用精神醫療資源

台灣好新聞/ 2015.06.02 00:00
記者曾志維/台中報導

國小女童割喉案,兇嫌犯案心理引發社會高度撻伐。台中市政府衛生局提醒,若有心理諮詢需求,可撥打台中市社區心理衛生中心電話04-25155148、24小時免費安心專線0800-788-995;臺中市共有73個精神醫療機構,且部分衛生所內也有提供免費心理諮詢服務,可協助輔導心理問題。

衛生局長徐永年提醒民眾,台中市目前有25家醫院、33家診所設有精神醫療門診,另外還有12家精神復健機構、3家精神護理之家,以及25間衛生所提供免費定點心理諮詢服務,醫療資源完整,可提供民眾協助管道。

現代人常面臨壓力、焦慮,影響生活節奏及情緒,衛生局也提醒可透過「心情溫度計」了解自己的情緒與生理狀況,簡單測量自己一周內的睡眠品質、負面情緒是否居多、感覺比不上別人及有無自傷或傷人想法來進行自我心情檢測;另外,還可以透過「SMILE」口訣提醒自己常保愉快心情,Sleep(睡得好)、Mobile(常動動)、Interact(愛開講)、Love/Laugh(愛滿滿/開心笑)、Eat(吃的健康),維持健康的心理狀況。

衛生局表示,包括中西區、北區、西屯區、南屯區、北屯軍功、四民、豐原區、大雅區、石岡區、后里區、大甲區、沙鹿區、大肚區、烏日區、霧峰區、大里區、太平區、東區、南區、梧棲區、清水區、大安區、外埔區、和平區、梨山衛生所,均提供定點心理諮詢服務,民眾可多加利用。

社群留言