bnt新聞訊在第51屆韓國百想藝術大賞頒獎禮上，參與此次活動的眾多明星的美貌成為大眾關注的焦點。其中，白皙無瑕疵的肌膚令她們的美貌更加耀眼，其實她們也是通過持續的管理和生活飲食習慣來進行肌膚護理。一起來了解下打造好肌膚的健康、飲食習慣都有哪些。 ▶ 亮澤肌膚的第一條件“保濕”首先是妨礙充分保濕的習慣。綠茶和咖啡含有大量的咖啡因會奪走皮膚的水分，在綠茶很多的情況下，因容易產生利尿作用，帶走皮膚水分，因此一天適量控制在2-3杯。辦公室內乾燥的主要原因就是電腦的使用。如果長時間使用電子機器，電磁波則會帶走肌膚水分。還有就是我們每天噴灑的香水因含酒精成分，這也是奪走肌膚水分的原因之一。 ▶ 閃耀美麗的“皮膚紋理”想要解決粗糙紋理首先應從毛孔開始管理。毛孔變大的最主要是皮膚的老化和皮脂過度分泌的原因，雖無法阻止皮膚老化，但因皮脂的過度分泌引起的毛孔變大可通過改善生活習慣，進行充分的管理。其通過充分的睡眠和有規律的睡眠習慣，可維持皮膚的保濕效果，建議每週祛除角質1-2回，從而預防被堵塞的毛孔紋理。又因為過辣過鹹的食物也能造成毛孔下垂，因此，建議多食用對肌膚有幫助的食物纖維和維他命豐富的食物。 ▶ 隱藏的“細小習慣”此外，推崇將基礎護膚產品放入冰箱來進行保管。因為化妝品不僅放在過高的溫度地方會變質，此外，在過低的溫度下也會產生變質，但爽膚水因適涼，因此建議放在冰箱內較好。另外，在自助按摩時，適當的時間一般是3-5分鐘。因為長時間刺激肌膚也是促使肌膚乾燥和皺紋生成的原因。此外，在卸妝時，長時間觸摸皮膚則會誘發皮膚層內的黑色素沉澱以及各種皮膚問題，因此時間需控制在1分鐘之內。 ▶ 簡單方便的每日護理面膜現已成家庭護理的最簡單最方便的護膚管理方法。與此同時，不少明星也多次介紹通過面膜來進行皮膚管理，無論在何時何地即可對肌膚補充水分。另外，不少企業為了提高面膜的效果，推出了多式多樣的產品。 Skin DAY雙層動物面膜（DOUBLE MASK）是一款值得推薦的護膚產品，不僅能補充肌膚水分，還能起到鎮靜肌膚、祛除皮脂的功效。並且由動物形態做成的面貼增加了使用的樂趣感。崔壽真謝嘉依/文HITCOS，bnt新聞DB/圖bnt新聞投稿郵箱[email protected]