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戶外運動族需牢記的防曬護膚要素

Wow!NEWS/ 2015.06.02 00:00

bnt新聞訊 天氣日漸炎熱,越來越多喜歡戶外運動的人選擇在涼爽的夜間出來活動。

但是,白天參與運動的“白動族”(白天+運動)人數也在逐漸上升。因此,夏天是所有運動人士都喜歡的季節。

但是,在強烈的紫外線下則無法盡興的運動。因為盡情運動的同時可能對皮膚造成損傷。

火熱的太陽光對肌膚造成刺激,會加快皮膚老化或損傷,這是大家眾所周知的事實。

下面介紹幾種可以防禦紫外線保護皮膚的小貼士,讓你夏天過去之後還可以保持潔凈無暇的皮膚。

● 巧搭墨鏡

建議外出盡量攜帶墨鏡,這也是可抵禦紫外線的有效措施之一。

如果戴上寬闊的墨鏡,則可有效保護眼睛下方的肌膚,阻止色斑和黑痣等生成。

另外,在紫外線最強的中午12點到下午4點之間,一定要記得戴墨鏡,它可阻擋直射光線和紫外線照射,從而保護皮膚。

● 必備防曬霜

在夏日陽光暴曬之下,如果皮膚只是發紅發燙而不至於發黑的程度的話,推薦選擇SPF20~30的防曬霜,如果皮膚容易發紅並且有些泛黑的話,則可選擇SPF12~20的防曬霜來使用。

在皮膚基礎護理之後,化妝隔離之前,一定要仔細認真塗抹防曬霜,擠在手上大概相當於500塊錢硬幣的量,將每個角落都均勻地塗抹。

同時,需謹記每隔三四個小時最好再次塗抹一次防曬霜,這樣才可以做到有效的防曬。

● 睡前肌膚補水

在炎熱的陽光直射下,一整天都在戶外運動的皮膚會很疲憊,為了舒緩皮膚就要活用補水面霜。

將補水面霜與精油混合之後塗抹的話,則可達到敷補水面膜的效果,改善疲憊受損肌膚,為肌膚提供生機活力。

高麗雅娜若婷SHO馬油面霜(Coreana rodin sho cream)含有濟州產的馬油成分,可為肌膚補充充足補水。另外,將如此高功能性面霜與精油一起混合使用的話,則可體驗面霜帶來的升級版效果。

特別是高麗雅娜若婷SHO馬油面霜在中國遊客之間口口相傳,是值得信賴的好產品。因此,每晚把它都當做睡眠面膜使用的話,第二天起來皮膚會更加滋潤緊致有彈力。徐慧敏 謝嘉依/文 coreana 高麗雅娜,HERA 赫拉,SHISEIDO 資生堂,OHUI 歐蕙,Kiehl's 科顏氏,bnt新聞DB/圖

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