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保健專家鄭雲龍讓您了解何謂優質生活始於健​康的身

大成報/ 2015.06.01 00:00
【大成報/記者廖宥婷/台中報導】臺中市屯區藝文中心、臺中市政府衛生局心理健康科與臺中市山海屯國際生命線協會共同邀請脊椎保健專家鄭雲龍,6月6日(六)14:30在屯區藝文中心3樓大會議室舉辦講座:優質生活從健康管理做起,歡迎您蒞臨聽講。

根據美國世界衛生組織(WHO)調查指出,全世界有5-10%的人是健康的,另外5-10 %的人是生病的,其餘八、九成的人是「半健康人」。所謂的半健康人是看起來像健康,即便到醫院檢查也都正常,但卻經常感到身體某處有酸疼、不舒服的感覺。美國臨床營養學博士布藍特(Jeffry Brand)稱這種現象為「半死半活症候群」。也就是說,依照WHO的報告,有幾乎80%的人是處在亞健康的狀態,而一般人卻忽視自我健康促進的重要性。

醫療雖然可以消除或改善我們的症狀,而自我健康促進則是更積極的作為,著重在養成健康的生活形態並消除症狀的成因,所以說『疾病管理靠醫療、健康促進靠自己』。本課程基於自我健康促進的精神,提供學員脊椎健康與飲食、運動等自助自療的簡易技巧,讓我們共同朝著『健康到老、無病善終』的目標前進。6月6日(六)14:30,邀請您來到臺中市屯區藝文中心3樓大會議室,與脊椎保健專家鄭雲龍一起探討如何打造屬於你的優質健康生活。

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