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每天飲水逾3500cc 有助排出尿酸

中央社/ 2015.06.01 00:00
(中央社記者張榮祥台南1日電)痛風是文明病,很多人因尿酸引發痛風;台南市立醫院表示,尿酸多由腎臟排泄,每天飲水逾3500cc,可幫助排出尿酸。

台南市立醫院家醫科醫師王威傑指出,很多人有痛風卻不自知。統計顯示,台灣19歲以上男性高尿酸血症盛行率達22%,女性10%。

尿酸過高不僅會引發痛風,關節發炎時間過久,更會造成關節變形,甚至會有腎結石、慢性腎臟病,最後洗腎。

另外,高尿酸血症也和高血壓、糖尿病、代謝症候群有關,這些都可能影響腎功能。

王威傑表示,控制尿酸,首先力行飲食控制,避免攝取高普林類食物,節制飲酒及含玉米果糖的飲料,更要適當補充牛奶。

尿酸有7成至8成經由腎臟排泄,每天飲水3500cc以上,可幫助排出尿酸。若尿酸無法達到正常標準,就需要以藥物控制。

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