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《喝咖啡的錯誤時間》科學家說有三個時段最好不要喝

宅宅新聞/ 2015.05.30 00:00
圖片來源:telegraph.co.uk我很喜歡喝黑咖啡,每天早上醒來沒多久就一定要來一杯,如果有去吃下午茶的話,一樣也是會配黑咖啡,偶爾會換成紅茶~如果那家咖啡很難喝的話 XD。最近 AsapSCIENCE 的科學家們公佈了喝咖啡的錯誤時間,趕快來看看到底是哪些時段,而且不能喝的理由又是為什麼呢?圖片來源:eyecare2020原汁原味的內容在這裡我們都有所謂的「生理時鐘(circadian rhythm)」,它會調整我們每日的身體作息,當然也包括了我們的睡眠時間。這個生理時鐘機制控制著我們體...

 

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