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更年期怎麼補?中醫師隨症治改善

華人健康網/文/陳萬慶中醫師(松興堂中醫診所) 2015.05.26 00:00

台灣即將面臨高齡化人口社會,但在這之前,「更年期」潮將會先席捲全台,因此,「更年期」問題更不容忽視。陳萬慶中醫師表示,一般人眼中,大多數人都以為只有女性才會有明顯的「更年期」,但實際上,男性罹患「更年期」比例也相當多,甚至有的病徵來的更為兇猛;因此,如何微笑面對更年期,而身為子女的又應該如何因應,這些都是近年來所有人都應該關心的問題。

台灣即將面臨高齡化人口社會,但在這之前,「更年期」潮將會先席捲全台,因此,「更年期」問題更不容忽視。

所謂更年期對女性來說,就是指卵巢功能退化逐漸萎縮,因而使荷爾蒙分泌失調,影響排卵正常化,致使不具生殖能力的時期;對男性來說,則是由睾丸功能退化所引起的,其更年期約在50至60歲之間。但由於男性更年期沒有像女性更年期一樣,有停經這麼明顯的跡象,因此男性更年期較不易受到重視。

「更年期症候群」報到?荷爾蒙分泌不足是關鍵

以女性來說,「更年期症候群」包括月經紊亂不規則、出血量改變、臉潮紅、身潮熱、心悸胸悶肋痛、出汗盜汗、頭痛眩暈掉頭髮、口乾目澀、耳鳴健忘、注意力不集中、易倦怠、緊張失眠多夢、情緒不穩、煩躁憂鬱、肌膚乾裂失光澤、腰酸背痛關節痛、易骨折、皮膚外陰部搔癢感、陰道萎縮、性慾減低、乳房變小、子宮脫垂、小便失禁、頻尿尿急等。

以上種種徵狀,不外乎是因卵巢功能退化逐漸萎縮,引起荷爾蒙分泌不足,導致自主神經障礙,而有精神異常、骨質疏鬆、心血管疾病、泌尿系統及感覺障礙等。

更年期與失眠、發胖、尿失禁等問題也都有關聯性,因此,中年人開始出現這些困擾時,都應確實就醫,以免身心失調,引發生活品質問題。

女性更年期怎滋補?中醫隨症醫治助改善

其實,中國傳統醫學對於女性更年期症候群的論治,由來已久,像是「婦科心法」中所述,婦人經斷復來所論「婦人七七天癸竭,不斷無疾血有餘,已斷復來審其故,邪病相干隨證醫」。內經也指出「女子七七任脈虛,太衝脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子」。其中「婦人七七」和「女子七七」,就是指婦人七七四十九歲時所遇到的更年期問題。

以現代醫學來說,除了配合抽血檢驗E2、FSH、LH的變化外,目前採用荷爾蒙療法,即補充雌激素或搭配黃體素,再加上鎮定劑為治療原則。但就傳統醫學上則隨症醫治,如血熱症,宜大補陰丸、芩心丸;如心虛症,宜天王補心丹,炙甘草湯;肝虛症則以加味逍遙散,脾虛症宜歸脾湯,腎虛宜知柏地黃丸,附桂地黃丸、右歸丸,衝任虛損宜十全大補湯或八珍湯。總言之,診治之道,存乎一心,醫者仍須以個案狀況加減用藥,以收事半功倍之效。

不論男女,「更年期」調養上應戒憂思鬱怒,飲食上應攝取均衡,忌食辛辣冰冷物,並應隨時保持愉快的心情,那麼「百脈和暢,病易痊也」。

【中醫師小叮嚀】:

至於更年期到底應該如何保健、怎樣預防更年期提前報到,陳萬慶中醫師表示,除了以上所提的大方向外,最主要還是因人而異,醫生仍須就個案身心狀況調配製藥,不得貿然用藥或使用成藥,民眾若真的面臨更年期問題,還是應確實就醫,才能永保安康。

其實,更年期與失眠、發胖、尿失禁等問題也都有關聯性,因此,中年人開始出現這些困擾時,都應確實就醫,以免身心失調,引發生活品質問題,導致身體健康更大的危機。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/11/25610

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