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孩子叛逆變壞了? 當心非典型憂鬱上身

NOWnews/ 2015.05.25 00:00
記者陳鈞凱/台北報導

孩子上了國、高中後,開始叛逆、脾氣暴躁,未必就是變「壞孩子」了,可能只是很憂鬱!阮綜合醫院精神科醫師洪櫻娟提醒,不少青少年、青少女的憂鬱症狀,並非一般人印象中典型的情緒低落,反而是以煩躁表現,蹺課、打架、頂撞大人等。董氏基金會新近調查也發現,有5分之1北部高中女生看著鏡中自己笑不出。

董氏基金會今(25)天連續第2年舉辦「525我愛我活力青少女」行動,董氏長期調查發現,大台北地區青少女約每4人就有1人有明顯憂鬱情緒;且2014年調查資料更顯示,5分之1的北部高中女生,看著鏡中自己笑不出。

不少讓家長、老師頭痛的「壞孩子」,其實是憂鬱,洪櫻娟說,根據國外的流行病學調查,平均每6名成人就有1人在一生中有機會罹患憂鬱症,而罹患憂鬱症的成年人當中,約有7成5早在青少年時期就出現憂鬱症狀。

洪櫻娟指出,青少年的憂鬱症狀,有些不是典型的情緒低落,反而以煩躁做為表現,出現叛逆、脾氣暴躁、不服管教、蹺課、打架等偏差行為,家長如果注意到孩子在家裡和學校同時出狀況,就應該提高警覺。

董氏基金會調查顯示,讓青少女最困擾的壓力事件,第一名是「課業或考試成績不佳」,其次則為「對未來徬徨」、「人際關係問題」、「父母對自己的期待」及「身材外貌」。

董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示,建立自信、肯定自己也是一種選擇,可以練習而變成習慣,提醒青少女們「練習、練習、再練習」,從每日看著鏡中自己微笑一分鐘做起,找出自己值得稱讚之處,以行動內化成正向態度,增進自我肯定。

連續2年擔任525活力青少女行動的代言人陳妍希則分享自身經驗,曾飽受網友批評的她說,每次聽到別人對自己的批評,心情不好時,會先找朋友家人聊天,更常自我提醒「生命只有一次,如果生命即將結束,這一刻還在為這些事難過,那不是很虧」。

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