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迎夏日戲水 女性重量訓練風氣漸興

中央社/ 2015.05.23 00:00
(中央社記者陳政偉台北23日電)夏天到,戲水活動不可少,女性擔心身材,重量訓練趨勢將延續,而現代人減重觀念改變,不再一味追求瘦,更在意不同部位的線條塑造,不愛動的女性則看上曲線雕塑的按摩課程。

統一健身俱樂部表示,私人教練因可針對個人打造最適合的健身規劃,因此受到會員喜愛,購買人次穩定成長,不僅較去年同期成長2成,其中會員續購率達7成以上。

統一健身俱樂部觀察到,越來越多女性期望透過私人教練課程強化重量訓練的比重,讓會員透過有氧運動減脂,再搭配適合的重訓訓練肌肉,不僅可以雕塑身體局部曲線,更因肌肉量上升,進而提升基礎代謝率。

統一健身俱樂部說,在運動後維持較高的代謝,達到減肥的功效,讓效果更加明顯,預計此重訓趨勢將延續至整個夏季,帶動私人教練課程繼續成長。

針對不愛動的女性,夏季如果重視身材與肌膚美白,BEING spa指出,從近3年來會員的消費習慣中發現,越來越多會員會在主要的SPA療程外,會加點課程來強化單一或局部的需求。

BEING spa舉例,像在雲手纖型課程後加點幸福曲雕等來強化下半身按摩,或是在臉部肌因水彈力護理後以臉部滾輪按摩來強化吸收等,都讓加點課程的點購人次,每年穩定成長2至3成。

BEING spa提出夏日SPA生活提案,針對女性夏季最重視的「纖體」及「臉部美白」等推薦課程推出組合優惠。

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