小時候胖就是胖！3成台灣童「吃肥」　半數恐變胖大人

小時候「吃肥」，當心一路胖到大！根據統計，台灣國小及國中學童有近3成過重及肥胖，經常攝取高糖、高熱量食品是肥胖的原因之一，衛福部國民健康署今（21）天提醒，肥胖兒童有2分之1的機率變成肥胖成人，甩油最好能從小開始。

根據2012年教育部學生健康資訊系統資料顯示，國內國小學童過重及肥胖率為29.8%（男學童33.7%，女學童25.6%）；國中學童過重及肥胖率也有29.5%（男學童34.3%，女學童24.3%）。

胖小孩有高達5成機率成為胖大人！國健署表示，小時候胖的人，長大後也會胖的機率相對提高，研究指出，42%到63%的肥胖兒童，長大後會成為肥胖成人，肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高達70%至80%。

國健署分析，經常攝取高糖、高熱量食品是造成台灣孩子肥胖的原因之一，特別是含糖飲料，會降低高營養價值食物的攝取及增加總熱量的攝取，導致不健康的飲食、體重增加及增加慢性疾病風險。

國健署呼籲家長，少讓孩子接觸含糖飲料、糖果、餅乾等高糖、高熱量，容易造成過重或肥胖的食品，以白開水取代含糖飲料，從小養成習慣多吃對身體健康有幫助的新鮮蔬果、鮮奶、糙米飯等食物。

國健署今天宣布，全台18縣市、61家醫院將辦理66場次暑期親子減重活動，包括分組遊戲競賽、親子DIY健康料理、體操活動，學習熱量計算、外食技巧等，只要兒童及青少年（6至17歲）符合身體質量指數（BMI）過重或肥胖標準者，都可報名參加健康減重課程。

若有任何關於飲食、運動及健康體重管理問題，也可透過國健署免費諮詢專線3管道：一般市話直撥專線0800-367-100（0800-瘦落去-要動動）、網路電話撥入功能（網址：http://210.59.250.202/HPA_WebCall/），或手機通訊軟體LINE（ID搜尋輸入0800-367-100），即可由專業人員提供健康體重管理諮詢服務。