物理治療師參與 大同高中體操奪金利器

大同高中體操隊在今年全國中等學校運動會得到顯著的成果，交出了13金5銀8銅的超水準成績單，優於去年9金6銀7銅的成績，且前來「臺大醫院物理治療中心」接受治療的選手，在比賽中奪下9面金牌。

台大醫院物理治療中心與市立大同高中體操隊建立「隨隊競技物理治療」模式。

台大醫院物理治療中心治療師楊宛青說，訓練期間就參與訓練計畫，在比賽時提供選手們賽前熱身計畫、賽後運動按摩消除因疲勞或心理因素而引起的痠痛，緊急運動傷害的處置與包紮，讓選手得到完整照護。

她說，同時也幫助教練與選手自己即時掌握自身狀況，或藉由動作和影像分析，協助教練調整訓練內容的質與量。

經半年隨隊後，楊宛青說，休息是治療的一環，當教練要求休息時，選手以為被放棄，但適當休息可讓組織修復。選手也常忽視小傷害，冰敷或使用護具後就上場，認為自然會修復，但長期對傷勢不聞不問就會成疾。

她指出，選手重視「技巧」，但基礎核心肌群的訓練是有助於技巧更完善發揮。

她表示，競技物理治療師拉近體育與醫療的距離，大幅降低選手因傷害而無法參賽的遺憾，強化訓練能量，安心健康的訓練環境，有助選手訓練、比賽、奪金。