【核心提示】：女性身體都有最敏感的部位，這些部位對女性有著密不可分的健康關係。一但忽略了這些部位的保養，有可能損害身體健康，對生活以及身心都造成巨大的影響，那麼女性要如何正確保養這些敏感部位呢？
敏感部位一：胸部
女性要常用溫水清洗胸部，注意要保護乳房，不可用力拉扯乳房及乳頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在沐浴後抹一些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有彈性。
胸部保養
胸部有一個極易被忽略的問題，就是乳暈顏色。使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產品，可以分解老化角質，對乳暈顏色變淺有幫助。同時，適當塗抹一些甘油、橄欖油，對乳房皮膚有保濕的作用。目前有些廠商推出了專門淡化乳暈的產品，因為乳暈是較敏感的部位，所以選擇產品的時候，需要注意內含的成分。
敏感部位二：頸部
頸部、耳後是污垢容易堆積的部位，經常使勁搓揉容易出現小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染，應用手指指腹輕輕上下來回搓揉去垢。
頸部保養
很多人認為肌膚老化是從臉部開始，而事實是，頸部才是最容易洩露衰老跡象的部位，洗澡是頸部保養非常重要的一個環節。
讓頸部充分吸收水分和營養的前提是做好清潔護理，不要讓老舊角質及其他污垢存留在頸部。除了每天選擇性質溫和的潔面乳清潔外，每週進行一到兩次深層清潔，使用具有溫和磨砂功效的去角質化妝品輕輕按摩頸部皮膚，再用清水洗淨，拍上不含酒精的爽膚水。
敏感部位三：腋下
腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用毛巾用力搓洗。可抬起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較鬆弛，把沐浴液揉出豐富泡沫後再清洗，以指腹按揉，促進血液循環。
敏感部位四：私處
私密處首先要注重的是清潔，很多人在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，一定要與其他部位分開洗，才能保證私密處的衛生健康，因為皮膚酸鹼度的問題，最好使用pH值5的沐浴乳清洗，才不會破壞原有的平衡。
私處保養
私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應該照顧的，如果疏於照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉為黑紫色。由於私密處比臉上皮膚還嬌嫩，絕對不能採取去角質的方法來保養，因此就要使用一些輔助產品。
敏感部位五：腳部
夏季女性朋友們經常會穿涼鞋，肌膚暴露於陽光及空氣中，一段時間以後，腳部肌膚受損情況嚴重，如果不在夏季好好保養，秋季就會更加乾燥。
腳部保養
腳部容易堆積大量死皮，趁洗澡後腳部死皮軟化時，用手指繞圈按摩，可以加強去死皮的效果。想用磨砂磨去死皮，又不想磨損肌膚，平時可用熱毛巾包住腳，約5分鐘後死皮會軟化，去死皮就更容易啦。
資料來源：39健康網www.39.net
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