8旬婦咳一口痰 太用力…腰椎塌陷劇痛

感冒咳嗽太大力，加上年紀大骨質疏鬆，苗栗一名老婦人用力過當造成腰椎骨折，而其實這樣的病例，過去也曾出現過，醫師就說，骨質疏鬆嚴重，除了上了年紀的患者會出現，日曬不足會影響維他命D的生成，影響鈣質吸收，睡眠不足7小時或熬夜晚睡，會抑制生長激素，加速骨質流失。 感冒為了一口痰，這麼用力咳結果受傷，1月份彰化才有一名婦人，咳到脊椎第12節骨折，現在又傳出苗栗一名老婦人，咳到腰椎塌陷，而2起病例的原因，都是骨質疏鬆造成。 彰基神經外科醫師張尚文：「(患者)本身就是有一個，嚴重的骨質疏鬆。」 醫師說，年長患者可能因為骨質疏鬆嚴重，有用力過當的動作，就可能造成頸椎或腰椎受傷，但骨質疏鬆，並非專屬老年人的症狀，原因還有這。 民眾：「睡眠時間6到7小時。」 民眾：「熬夜就是睡眠不足啊，或是很少曬太陽。」 日曬不足會影響維他命D3的生成，影響鈣質吸收率下降，而睡眠不足7小時或是熬夜晚睡，會抑制生長激素，加速骨質流失，所以常熬夜的族群，像是保全人員、夜貓網咖族、大夜班員工、護理員，都是骨質疏鬆的高危險群，更有研究報告指出機率比一般人高1倍。 彰基神經外科醫師張尚文：「晚睡就是少接觸陽光，抽菸、喝酒，咖啡喝太多，都有可能會造成骨質疏鬆。」 平時的保養很重要，除了多攝取小魚乾、豆類富含鈣質的食物，每天日曬15到30分鐘，當然睡眠充足、避免晚睡，也能降低骨質疏鬆的機率。