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杜絕三大過敏原 氣喘自我照護

華人健康網/記者黃曼瑩/台北報導 2015.05.01 00:00

受到季節變化影響,不少孩子發出「咻~咻~」的哮喘聲,呼吸不順暢,非常痛苦!根據調查,學齡兒童約每7~8個就有一位罹患氣喘,孩童大都是以過敏性氣喘為主,因此容易合併其他過敏性症狀,有高達8成的孩童為合併過敏性鼻炎,5月5日是世界氣喘日,醫師提出呼籲,杜絕三大過敏原,能有效預防氣喘症狀發生。

氣喘是一種由免疫系統發動的呼吸道疾病,根據調查,學齡兒童約每7~8個就有一位罹患氣喘。

台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長、臺大醫院內科部主任余忠仁醫師指出,氣喘是一種由免疫系統發動的呼吸道疾病,接觸到過敏原後會造成急性支氣管收縮,並伴隨著氣道發炎現象。

孩童氣喘如果經過醫師的專業治療,到了青春期過後,將會有近一半的孩童不會再有氣喘症狀發作的發作。但是若接觸到過敏原而導致氣喘發作產生胸悶、咳嗽、運動或清晨/夜間出現喘鳴聲這些氣喘常見的症狀,還是須要進一步尋求專業醫師治療。

杜絕三大過敏原,有效預防氣喘症狀發生

振興醫院呼吸治療科陶啟偉主任說明,引起氣喘的原因相當多,大致分為過敏性及非過敏性:過敏性氣喘乃可以清楚找到環境中的過敏原,在台灣最常見的三大過敏原是塵螨、黴菌以及寵物的動物毛;而非過敏性氣喘的病患在氣候、環境溫度、濕度的改變下受到刺激,例如開始下雨或是變冷時就會有明顯的症狀。

不論是過敏性或非過敏性的氣喘,皆屬於陣發性,都是因呼吸道發炎,接觸到過敏原後導致呼吸道變腫,產生黏液,呼吸道平滑肌收縮,產生急性氣喘的發作。

陶啟偉主任說明,在台灣最常見的三大過敏原是塵螨、黴菌以及寵物的動物毛。(圖片提供/陶啟偉主任)

其中過敏性氣喘因常會合併過敏性皮膚炎、異位性皮膚炎、鼻炎等等,再出現呼吸道症狀,在診斷上因始比較容易被察覺,振興醫院呼吸治療科主任陶啟偉醫師呼籲若是胸悶、咳嗽、喘的症狀超過兩週以上,切勿覺得只是普通感冒延誤病情,仍是需要找專科醫師藉由詢問人病史、家族史、發作期間、生活習慣等,接受驗血或皮膚反應測試,也能進階了解過敏原,才能有效預防氣喘症狀發生。

長期控制氣喘,定期回門診追蹤!

氣喘是慢性呼吸道發炎的疾病是需要長期控制,許多病患認為暫時緩解症狀即可,等到下次再發作時才會再次求助醫師,經常反覆發生,沒有做好長期控制會導致肺功能退化,日後控制狀況越來越差,風險也會越來越高,因氣喘控制不佳導致嚴重後果甚至呼吸衰竭,成為植物人或死亡,在臨床上都有案例發生。

氣喘治療以控制為首要目標,控制程度越高,病患越接近正常人的情況,控制方法分為藥物和非藥物,在每次病人回診時,醫師會使用ACT問卷、肺流量檢測,觀察近4週來病患氣喘情況加上聽診問診,時刻追蹤病人的控制狀況,以增減病人藥物上的治療,病患務必全力配合醫師的評估,切勿擅自決定增減藥物。

自我照護氣喘,首要注意居家環境濕度、溫度

在非藥物的治療上,過敏性氣喘首要當然是遠離過敏原,近年來冬天到春天嚴重的霾害造成臨床上急性氣喘症狀比例增加,陶主任建議,在空氣汙染指數不好的情況下,室內盡量關窗關門、打開清淨機,外出時一般口罩已無法抵擋PM2.5(細懸浮微粒)的吸入,此時建議減少外出時間。

營造乾燥舒適的環境,濕度控制在50%左右,有效減少塵螨、黴菌。

對動物毛過敏病患,家中應避免飼養寵物。

換季衣物穿著前應烘乾、曬乾。

棉被、寢具定期曬太陽

避免使用地毯、紡織物、絨毛玩具等

避免二手菸、燒香拜拜的接觸。

減少感冒發生,流感季節少去公共場所,或接受流感疫苗。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/25/25196

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