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調查:近4成上班族過重 外食比率高

中央廣播電台/沈雅雯 2015.04.30 00:00
上班族生活忙碌,很容易忘記照顧自己的健康。國民健康署今天(30日)公布一項最新調查指出,有將近4成的上班族都有體重過重的問題,當中男性過胖比率又比女性高;在飲食部份,不但外食人口高,還有6成的人蔬果攝取不足。

國民健康署30日公布「2014年工作人口健康促進暨菸害防制調查」,發現上班族不但太胖,吃得也不夠健康,極需要改善。

國健署社區健康組代理組長陳妙心說,調查發現,有4成的上班族身體質量指數(BMI)超過24,體重過重。她說:『(原音)我們發現員工,員工過重與肥胖的比率達38%,其中男性高達52.2%;在職場外食的部分,一個禮拜有5天以上外食,早餐跟午餐分別達57%以及63%,在蔬果部份,也普遍有6成的攝取不足。』

陳妙心說,依照世界衛生組織(WHO)資料指出,肥胖者比正常體重者,罹患糖尿病跟代謝症候群的風險達3倍以上。而外食雖然美味、多樣又方便,但是普遍高熱量、太油、太鹹,纖維又太少,可能是造成上班族體重過重的原因之一。

上班族健康問題不但是個人的隱憂,也讓企業雇主高度關切。歷史悠久的台電公司就指出,3年前透過員工健康檢查發現,有4成的員工體重過重,而且公司一年有72人在職死亡,當中26%是腦及血管疾病、28%人是癌症,即使是年紀較輕的員工,健康情況也不甚理想,認為與生活作息、飲食等因素相關,公司因而推出體重管理課程、餐廳飲食熱量標示與健康諮詢等,希望改善員工健康。

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