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寶寶側同一邊睡?2按摩步驟助矯正

華人健康網/資料提供/皇冠文化 2015.04.30 00:00

這個項目一直高居育兒煩惱的前幾名,許多媽咪為此感到束手無策,是因為凹形枕頭無法達到預期中的效果,而強硬矯正睡姿又會引發寶寶頸部痠痛。建議媽咪可採用柔性策略來解決這個問題,那就是「睡姿矯正按摩」。

【睡姿矯正按摩】

注意:以下動作是以寶寶習慣側右邊睡為基準(側左邊睡則按摩動作左右相反)。

步驟1/

四指放在寶寶頸部右側,將皮膚慢慢由下往上推,往後方釋壓,畫圓按摩。同樣步驟共進行5次。稍微休息一下之後,再進行5次。

步驟2/

寶寶腰部左扭,保持這個姿勢,將右側腋下下方的皮膚慢慢往上推,往後方釋壓,畫圓按摩。同樣步驟共進行5次。稍微休息一下之後,再進行5次。

文章摘錄自皇冠文化《這樣按摩,寶寶好健康!》

文章連結 http://www.top1health.com/Article/251/25153

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