回到頂端
|||
熱門: 蔡阿嘎 韓失業率 小嫻

DIY!潔西卡艾芭公開獨門保養法

華人健康網/圖文提供/台灣知識庫 2015.04.30 00:00

我減少購買高價美容用品的方法之一,是找出哪些產品在我的廚房裡就有材料可以自製。我小時候就看著我的奶奶及母親這麼做,所以我想跟你分享一些做法:

臉部:咖啡磨砂膏

將一湯匙磨得很細的咖啡粉與二分之一杯全脂希臘優格拌在一起,如果你屬於油性肌膚,就擠一點檸檬汁進去;乾性肌膚則加一湯匙椰子油。然後輕柔地以畫圓的方式敷到臉上,乾了之後用水洗掉。

我喜歡在臉上輕磨咖啡粉,因為它是很好的抗氧化劑,咖啡因同時可以消腫。磨細的燕麥是溫和的替代品。如果你的皮膚狀況不佳,需要較強效的面膜時,也可以使用小蘇打粉。

身體:薰衣草浴鹽

在一杯瀉鹽(Epsom salt)裡加幾滴薰衣草和甘菊精油,然後撒進浴缸裡,就可以舒舒服服地泡澡。如果你需要更能提振精神的配方,可以加入薑、薄荷和檸檬。

頭髮:蘋果醋潤絲精

在一杯水中加入1 ~ 2 湯匙的蘋果醋,洗澡時倒在頭髮上,用梳子梳過,然後以清水沖洗。

這麼做除了可以清潔,還能讓頭髮無比柔順。你可以加幾滴精油來平衡醋味,或接著進行芳香護髮。根據我的經驗,最好在你直至下次洗頭前都會待在家中時才使用蘋果醋,就不用擔心別人聞到沙拉般的味道。

【護膚保養品動手做!天然成分無負擔】

★香草蜜糖磨砂膏

以1:2 的比例混合橄欖油(「身體按摩油」或椰子油也可以)和糖。我喜歡用生蔗糖,但赤砂糖和海鹽亦可,你也可以將這些混合,調配出自己最喜歡的粗細度。然後加入幾滴香草精(或者你最愛的精油),增加甜美的氣味。沐浴時在身上厚塗一層,然後用浴巾輕磨。

★精油胸腔軟膏

當我女兒過敏或感冒時,我會在「修護膏」( 任何寶寶修護膏或嬰兒油都適用)中混合幾滴尤加利、薑、薄荷和茶樹精油,塗在她們的胸、背、鼻子下方和腳底板。

★酪梨橄欖油髮膜

將兩顆酪梨和一杯橄欖油一起搗成糊狀,然後抹在髮尾。別抹到髮根,以免變成一顆油膩膩的頭。用毛巾或浴帽將頭髮包起來,之後去晒太陽或者坐在烘髮機下5到15分鐘,溫度可以讓ω-3脂肪酸的養分更深入頭髮。用水沖洗之後,你的頭髮會像絲一般柔軟(用冷水則可以更加閃亮)。

本文出自台灣知識庫《潔西卡艾芭的真實生活》

文章連結 http://www.top1health.com/Article/249/25152

社群留言