瑜珈課好像都是女生學員居多，男生想學瑜珈就像陪女朋友到內衣店一樣不自在，瑜珈老師聽到了男生們的需求，開設了專門為男生設計的「男仕線條瑜珈」課程，不用再擔心「萬紅叢中一點綠」，大方地跟著老師一起雕塑身材。
想激烈一點的有氧課程，但是怕自己的體力跟不上，本中心當紅有氧老師開設了「拳擊有氧派對」的初階課程。老師從簡單的拳擊有氧開始，漸進式的加強有氧力道，讓學員們慢慢增加心肺能力及肌耐力，不用再擔心跟不上有氧老師的動作。
看到電視上的明星跳舞怎麼都那麼好看，跟著跳怎麼樣也跳不出一樣的俐落，那是因為基本功練不好。本中心街舞老師新開設了「hip-hop基礎律動」課程，讓學友們從基礎的律動練起，慢慢增加肢體協調度，學完律動就像打通舞蹈的任督二脈，接下來再學其他的舞風都可以輕鬆上手。
救國團終身學習中心104-3期課程即日起開始受理報名，4月30日前報名本中心課程，60-64歲之民眾享7折優惠、滿65歲以上之民眾享65折優惠、舊學友享88折優惠、網路報名享9折優惠、新生享95折優惠以上優惠不累計使用、不適用單元班、證照班、電腦班、特殊班及不折扣班，新生報名需另繳100元報名費。
讓我們一起戰勝體脂肪，一起打造迷人馬甲線、人魚線，在沙灘上盡情展現自我，健康活力迎接夏天吧!。
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訊息來源：中國青年救國團