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只要網路 不要霸凌

中央社/ 2015.04.27 00:00
(中央社訊息服務20150427 18:05:25)藝人Cindy楊又穎在家中自殺身亡被家人發現,消息一出讓許多時常關注她的粉絲與民眾感到驚訝難過,很遺憾Cindy未能度過自己人生中的難關。

自殺行為的產生,在於個人無法承受所遭受到的沉重壓力事件或罹患精神疾病,產生輕生的念頭,進而採取自殺行動。且自殺行為的因素相當複雜,受到生理、心理、社會、環境、文化等因素多重交互作用影響,所以千萬不要以一個標準去看待一件事情對人的影響。對現代人而言,網路在生活中佔有極重要的地位,與現實生活無異,只是媒介與方式的不同。在食衣住行育樂、資訊交流、人際連結與溝通上也扮演著非常重要的角色,同時在網路的匿名與保護下也助長了許多惡意的攻擊與謾罵等逃避責任的行為發生,演變為網路暴力行為,不論是透過文字、圖片、個人訊息,造成當事人的尷尬、恐懼、不安、被排斥拒絕及心理壓力,都是一種霸凌,且有可能還會觸法。

但若帶著一份尊重與善意,來表達自己的想法與接納他人的意見,在發言前多想想兩分鐘,站在旁觀者的立場去思考,不隨之起舞,就能制止謾罵的出現,避免遺憾的發生。網路是科技文明下的產物,目的是為大家帶來更便利的生活,絕對不是用來當作傷害別人的利器。

一、遭受網路霸凌時請勇於求助,被霸凌者可將訊息存證,投訴網站管理人刪除或請有權的人如學校老師、家長或警察來協助處理,切勿隱忍退讓縱容傷害繼續。

二、若遇見他人遭受網路霸凌,要即時處理,防止傷害擴大,方法同上一條,幫助自己也幫助他人。

三、要終止流傳,在網路上看到不當或未經求證的言論,切勿瞎起鬨讓自己成為霸凌的加害者。

四、其實面對網路霸凌最好的方式就是不與理會,避免非理性回話,造成加害人與被害人之間相互霸凌的循環,但若此事件已造成自己身心理上的壓力或是影響到生活,請勇敢求助,切勿沉默!

也可尋求心理諮商資源或撥打「張老師」1980輔導專線(中華電信用戶免費)。

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採訪聯絡人:李長緯 先生 /(02)2532-6180轉131

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訊息來源:中國青年救國團

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