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臺北市萬華運動中心5月感恩回饋滿檔!

中央社/ 2015.04.27 00:00
(中央社訊息服務20150427 17:20:05)還在為如何挑選母親節禮物而傷透腦筋嗎?為了迎接一年一度母親節的到來,臺北市萬華運動中心於5月份推出免費瑜珈與飛輪課程,在安全、專業、舒適的環境中輕鬆享瘦,送媽媽永遠青春健康的大禮,這麼好康的活動只在萬華運動中心喔!

一、媽咪歡樂飛輪PA(5/3,9:30~10:20):飛輪有氧運動不僅能消耗大量卡路里,還能雕塑腿部的曲線,如長期規律使用,可以發現到大腿、小腿的曲線都改善了;此外,許多人都有膝蓋或其他關節的問題,飛輪有氧運動會是您最適當的選擇,因飛輪運動不會對膝蓋關節施加太多的壓力,對於身體的衝擊也相當少,是非常適合女性的運動!

二、經絡伸展球塑身瑜珈(5/3,14:00~15:00):經絡瑜珈結合了中醫的經絡理論和瑜珈的特性,融合成一種適合大眾的瑜珈課程,用輕鬆的瑜伽伸展,刺激經絡能量,集合養生保健、美體、塑身…等優點,是現代新健康主義的代表運動。

三、精油紓壓按摩講座(5/9,10:30~11:30): 由AFA芳療樂活協會專業教師為您接開芳療的神秘面紗,並現場操作精油頭部紓壓按摩,紓解長期累積的壓力,配合母親節的到來,本中心將於現場發送康乃馨,送給媽媽們一個難忘的母親節喔!

四、順著節氣來塑身(5/17,1400~1600) : 課程結合中醫的養生概念,並配合二十四節氣的變化,發展出一年四季的健康養生運動。授課的金子老師是臺北市中山、萬華、內湖、大同等運動中心的知名老師,從事瑜珈、皮拉提斯、墊上復健運動的教學,長期鑽研中醫學理,現場讓您免費體驗金子老師精心設計的課程,活動更結合勵馨基金會與商業週刊,現場還有驚喜小禮物,名額有限,千萬別錯過囉!

欲知更多活動相關訊息,歡迎至萬華運動中心官網查詢https://whsc.cyc.org.tw

官方粉絲專頁https://www.facebook.com/whsc.cyc.org

或電洽:2381-8878轉總機9,將有專人為您服務!

訊息來源:中國青年救國團

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