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小孩情緒怎控制?先掌握4關鍵因素

華人健康網/圖文提供/育兒生活 2015.04.25 00:00

處在憤怒狀態的小孩,每個人的反應可能都不一樣,也不會有一種處理的模式可以適用於所有憤怒中的小孩,可能會受年齡、天生氣質、身體狀況、電視媒體或父母親的教養方式等所影響,隨著年紀增長會學到更好的應對方式,家長的角色在於多給予關心,接納小孩的憤怒與耐心處理。

影響兒童憤怒控制發展的4因素

因素1/發展年齡

在兒童學習憤怒控制的發展過程中,語言與認知能力為重要的關鍵,在兒童有能力以語言表達其意思之前,常會以情緒與行為的方式來表達其遇到的困難,多數情況都不清楚是什麼理由,家長只好用猜的。

有語言能力後,可以讓小孩表達自己的想法與提出要求,也可以用語言來安撫小孩,兒童會將家長的說法內化成自己的語言,在遇到憤怒或者挫折時,可以以相同內在語言來安撫自己,進而減低憤怒的程度與減少不良的行為。

因素2/天生氣質

如果你的小孩討人喜歡、活動量不大、生活習慣規律、對食物與衣物不挑剔,當然其遇到挫折的機會就低;但如果是情緒反應負向、適應度低、對聲音與味道敏感度高、堅持度高且反應過大時,其發脾氣與憤怒的時間及頻率就會高。

因素3/身體的狀況

有發展遲緩、自閉症、過動症、癲癇或腦性麻痺的小孩,一般會有3〜4倍的機會其情緒的發展比一般小孩差,由於此類型小孩腦部發育原本就比較落後,所以遇到挫折與壓力時,由於表達能力的不足與自我的控制力不佳,情緒控制上會比較衝動與易怒,所以處理上更需要耐心與技巧。

因素4/電視媒體的影響

建議家長每天花一點時間陪小孩看電視,一方面可以培養彼此的關係,另一方面可以適當提醒與修正不好的言語與社交互動,但仍建議一天不要超過1個小時觀看卡通,否則過度的聲光刺激對腦部可能有傷害,容易造成小孩比較過動與注意力不集中。

在處理小孩的憤怒情緒時,切記要冷靜與秉持一貫的立場,給小孩一點時間調適,而家長也要處理自身的情緒,最好的教養方式是就是「身教」,父母對於憤怒的處理方式絕對會影響小孩,也就是不要放任自己的情緒失控,卻要小孩不可以生氣。

全文內容請參考:【BabyLife育兒生活】Mababy.com

文章連結 http://www.top1health.com/Article/87/24999

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