七成民眾刷牙只有60分！　牙線可根除隱形殺手

台灣微創植牙醫學會理事陳學甫醫師表示，使用牙線清潔牙齒是非常重要的，因為一顆牙有五個面，頰面、齶面、近中鄰面、遠中鄰面與咬合面，若是不使用牙線，只能清潔到三個面，而相鄰牙的前後面（也就是牙齒相鄰的2個面）是牙刷刷不到的死角，若是不徹底清潔，就會容易留下牙菌斑，可說是牙齒健康的隱形殺手，造成日後蛀牙的禍根！

簡單的說，若是將刷牙當做測驗，每次五題只能答對三題，每次只能得到六十分，只能說是勉強及格，預計有七成民眾都有牙刷不乾淨的情形。陳學甫醫師說，除認真刷牙外，建議可配合使用牙線來輔助刷不到的地方。

陳學甫醫師指出，使用牙線的目的就是將清潔不易處清潔乾淨，一般而言，建議可在晚飯後或睡前使用牙線。而至於兒童是否該使用牙線呢？醫師說明，當兒童乳牙長齊，特別是後牙長出時就該用牙線輔助清潔，當幼童兩到三歲時，父母就應每天替孩子使用牙線，特別是入睡前；又因使用牙線對手部的靈巧程度有一定要求，孩子太小困難度較高，因此，當孩子可自己使用牙線時，建議家長可指導孩子，養成正確使用牙線的好習慣。

陳學甫醫師叮嚀，使用牙線清潔牙面時避免用力過大，以免損傷牙齒與牙齦。此外，臨床上常遇到病患使用「同一線段」的牙線清潔每個齒面與齒縫，導致原本細菌密度不高的牙縫，又因帶入新細菌變得更不乾淨。醫師建議，使用牙線時，要用不同的牙線段進入不同的牙縫內，每個清潔齒面的過程都應以乾淨、未使用過的線段去清除牙菌斑才正確。

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