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私處乾澀?試試6點「保濕」法寶

華人健康網/資料來源/39健康網 2015.04.16 00:00

【核心提示】:一些女性的私處容易乾澀,這是由陰道內的分泌物減少而導致的。陰道乾澀會使性生活不和諧,陰道「反應慢」,阻礙了夫妻生活的順暢性。那麼,如何讓陰道恢復水潤呢?快來看看以下幾個「保濕」法則吧!

第1點/如果是因為飲食不均衡導致的陰道乾澀,可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

第2點/如果陰道有發炎的女性,需要治好陰道炎,不要因為害羞等各種原因錯過治療的最佳時期,這樣乾燥的問題也會自然有所好轉。

第3點/愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了,一定要避免做陰道沖洗,否則容易破壞陰道內的正常分泌狀況,反而使得原有的潤滑液變得稀少。

第4點/嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小,能讓人放鬆心情享受性生活。必要時,也可以使用外用雄激素,如塗抹睾丸酮軟膏,以幫助緩解乾燥問題。

第5點/通過心理調節方法解決陰道乾澀的問題。對於性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔、更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫。

第6點/大部分更年期女性會因為絕經後體內激素水準下降而引起乾燥,可以在醫生指導下適量補充雌激素,這樣就可以平衡陰道內部的體液,促進陰道壁的水潤。

以上就是幾個小方法,可以促使陰道內的腺體分泌出一種液體作為潤滑劑,這樣性交的過程中也不會產生疼痛和不適。另外,小編提醒,引起陰道乾澀的原因還有很多,生育、哺乳、情緒緊張、更年期、環境變化、不充分的性前戲、陰道發炎等,都可能導致陰道乾燥。

資料來源:39健康網www.39.net

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文章連結 http://www.top1health.com/Article/234/24709

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