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胖男告白遭打槍 一年內甩肉30公斤

中央社/ 2015.04.15 00:00
(中央社記者黃旭昇新北市15日電)就讀大二學生張天青因為告白被拒,力行減肥計劃,去年6月至今,以無比毅力,從125公斤降到95公斤,足足甩掉30公斤的重量,今天成為新北市政府衛生局「打肪」代言人。

衛生局表示,台灣大學機械系2年級的張天青,就讀建國中學時就有103公斤的分量,不僅讓他無法運動,制服也需要人工訂製,才有辦法扣上鈕扣。

一直到念大學,向心儀的對方告白被嚴拒,才驚覺大事不妙,從此下定決心減重,以低油、低糖、低鹽、高纖為食物,注意熱量標示,並養成紀錄飲食的習慣,終於讓他甩掉一個小大人的體重。

張天青說,除避免吃宵夜及避免吃到飽以外,他同時增加每天的運動量,現在的他,體力比以前好很多,與朋友互動也更有自信了。

成功減重的張天青開心地說,他所獲得的遠不只是改善體態,或是「30」這個數字,而是「良好的飲食及規律的運動習慣」已不自覺地深植於日常生活中。

衛生局今天表示,與大家一起來減輕「肪怠」壓力,所屬29區衛生所除了平日提供健康體重管理諮詢服務,即日起推出「健康行」及「減重班」活動與講座,多管齊下,以打脂肪為目標,讓「減肥」不再是空頭支票,相關資訊可以上衛生局官網查詢。1040415

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