衛生局表示，台灣大學機械系2年級的張天青，就讀建國中學時就有103公斤的分量，不僅讓他無法運動，制服也需要人工訂製，才有辦法扣上鈕扣。
一直到念大學，向心儀的對方告白被嚴拒，才驚覺大事不妙，從此下定決心減重，以低油、低糖、低鹽、高纖為食物，注意熱量標示，並養成紀錄飲食的習慣，終於讓他甩掉一個小大人的體重。
張天青說，除避免吃宵夜及避免吃到飽以外，他同時增加每天的運動量，現在的他，體力比以前好很多，與朋友互動也更有自信了。
成功減重的張天青開心地說，他所獲得的遠不只是改善體態，或是「30」這個數字，而是「良好的飲食及規律的運動習慣」已不自覺地深植於日常生活中。
衛生局今天表示，與大家一起來減輕「肪怠」壓力，所屬29區衛生所除了平日提供健康體重管理諮詢服務，即日起推出「健康行」及「減重班」活動與講座，多管齊下，以打脂肪為目標，讓「減肥」不再是空頭支票，相關資訊可以上衛生局官網查詢。1040415