擠不應求！9成台灣媽曾追乳　上網借喝「B肝奶」虛驚

奶水不足，一心想餵寶寶母乳，卻總是「擠」不應求怎麼辦？國內一項調查發現，高達8成8的台灣媽媽為了解決奶水不足或儲備奶水曾追乳，更有7成1的職場哺乳媽是為了安心重返職場猛追乳；甚至有奶量很少的新手媽媽上網「借奶」連喝一個多月，才知道借到了B肝帶原者的奶，一度自責不已，擔心寶寶會感染。

原來這名媽媽，本身奶水不足，是透過網路跟親朋好友「借奶」，卻直到提著禮物上門感謝對方時，才驚訝得知對方竟是B肝帶原者，嚇得擔心不已。

餵母乳染B肝，機率微乎其微，北醫婦產部主治醫師陳菁徽強調不必過度恐慌，不過，她說，這類民間互助會式的借奶，不像醫院的「母乳庫」在捐奶前會詳細抽血檢查，建議真有奶水不足問題的媽媽，還是透過醫院借奶比較安心。

資深國際認證泌乳顧問黃資裡表示，「回歸職場」與「奶水不足」是放棄哺乳的兩大主因，一項針對全台近400名哺乳媽媽進行的「媽媽追乳辛苦大調查」就發現，追乳辛苦讓9成1的媽媽直喊累癱，困擾的前3名分別是：「睡不飽」、「幾小時就要擠一次奶好累」、「腰酸背痛」。

黃資裡說，隨著寶寶越長越大，喝的奶水量越來越多，媽媽就得擠越久、擠越多，變成「追乳」，一旦追乳速度趕不上寶寶喝的量，供不應求，不少人乾脆選擇配方奶粉，放棄哺餵母乳。

甚至有空姐媽媽，因為工作關係，一飛就是3、5天，為了幫寶寶存糧，黃資裡說，只好擠乳器不離身，卻因為時差，乳量減少一半，怎擠就是擠不夠，只好繞著地球拚命追乳。

為了追乳成功，許多媽媽無所不用其極，網路也充斥不少似是而非的迷思，調查就發現，有8成追乳媽聽過所謂的「黃金追乳期」，7成4認為生產後3個月內是追奶成功的關鍵時間，但專家直斥這個關鍵時間是個錯誤的大迷思。

黃資裡強調，哺乳媽媽只要做法正確且還有奶水，隨時可創造自己的「黃金追乳期」，絕不是生產後幾個月不追奶就再也追不了，她表示，壓力會減少泌乳激素的分泌，所以追乳過程的舒適省力非常重要，應營造舒服的擠乳環境，像放喜歡的CD，聞喜歡的香味，都能增加追奶的好心情；而將頭趴在桌上讓乳房自然垂放並搭配手擠或吸乳器吸乳，輕鬆、舒適的擠乳姿勢也可改善腰痠背痛困擾。