印尼傳統格鬥技 李小龍也佩服
中央社/
11 年前
（中央社記者周永捷雅加達4日專電）印尼傳統武術「班卡席拉」（Pencak Silat）殺傷力強，重實戰格鬥，連截拳道宗師、一代功夫巨星李小龍也鑽研過這門武術。
「班卡席拉」（Pencak Silat）是一種印尼傳統格鬥術。「Pencak」是指自衛的原理、方法；「Silat」則是指應用這些方法進行實際格鬥，二者缺一不可。
「班卡席拉」是一門貼身拳法，由架勢和動作組成，非常重視技巧運用與人體工學，當武者在格鬥中時，架勢和動作會不停變化。
這門格鬥技在荷蘭人殖民印尼時代充分發展，融合印尼當地武術、荷蘭的武術以及從華僑傳來的武術，講究關節技法與連續技，每一次出手都要連續攻擊數次以上，不打倒敵人不罷休。
精通「班卡席拉」的高手一旦發現對手的防衛出現空檔，他們將發出一個快速的攻擊以擊倒對手。
這種武術有豐富的防衛和攻擊技術。練習者可以用手，肘，臂，腿，膝和足進行攻擊。一般技術包括踢，打，絆，掃，擒鎖，撲跌，投技，鎖喉和錯骨等。
截拳道第一代教練丹．伊魯山度（Dan Inosanto）是「班卡席拉」的修練者，他也結合「班卡席拉」和菲律賓武術，創出新門派。
截拳道宗師李小龍也曾對這種武術做過作研究，他在動作電影「死亡遊戲」裡，也以截拳道PK「班卡席拉」。
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