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走路內八、易跌倒站不久 當心兒童扁平足

優活健康資訊網/uho新聞部 2015.04.02 00:00

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)患有扁平足的小朋友,可能腿酸喊累不耐走,也無法久站。六歲的小祐走路經常跌倒,走沒多久就喊累,坐在地上賴皮不起來,媽媽帶孩子看復健科後,才發現都是扁平足惹的禍。醫師指出,因為扁平足問題而求診的孩童並不少,還有中學生在朝會時,因為校長訓話的時間太長,聽到雙腿發抖、站不穩,遭師長責備。

阮綜合醫院復健科黃光聖醫師表示,扁平足會出現症狀包括走路內八、腳趾朝外懸空、平衡能力和步行耐力較差、腿部大肌肉的活動表現較差、鞋子鞋底內側面較易磨損等。患者走路時常常沒理由跌倒、站立時候較常人容易感到疲勞,遇到下坡路段或是下樓,特別覺得辛苦,時常會感到腰酸背痛。

把握黃金治療期 以免造成永久性傷害

因缺乏足弓,成人後易導致足底韌帶疼痛,甚至出現體能不足、下肢關節提早退化等問題,若未及時矯治,常造成功能性長短腳、脊椎側彎、髖關節退化、斜肩、腳踝易扭傷等永久性傷害。

一般來說,3到12歲是足弓發育的黃金期,12歲前如果發現孩子的足弓有不正常發展,應盡早到復健科評估,接受體能、姿勢、肌力訓練及伸展運動等物理及職能治療,以糾正不當姿勢。

在此同時,可以選擇適當的鞋墊來矯正,以維持良好的足部姿勢。即使孩子成長到15歲,骨骼發展逐漸趨於成熟,矯正鞋墊雖不能完全治癒扁平足,或改變生理結構,但是對於分散不正常的壓力痛點,仍具有相當程度的效果。

觀察兒童行走姿勢 以利及早發現

職能治療師楊竣翔也說,成年人若有因扁平足而所引起的疼痛,可以來透過電療、熱療、超音波、電刺激等相關治療降低疼痛,並配合矯正鞋墊,而在挑選鞋子時,要注意鞋子兩側的支撐性,及足杯的穩定度。

平常要多觀察,若孩童的行走姿勢不良,務必先到復健科諮詢醫師或治療師進行評估,切忌自行購買坊間矽膠軟墊,以免產生其他不必要的疼痛點。孩子一生的發展只有一次,務必在黃金期內及早的諮詢並治療。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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