天冷晨運要當心　全新ARB藥物長效控壓易達標

彰化基督教醫院心臟內科主治醫師張永明指出，高血壓是因血管收縮，造成血壓上升。尤其在清晨時、起床前後幾小時，交感神經處於興奮性時期，這段時間血壓上升較快，就有可能會使心臟血管剝離，發生心血管疾病的風險機率也相對提高，因此有晨運習慣的患者，就要特別留意血壓的變化。

張永明醫師進一步說明，有晨運習慣的高血壓患者，若在血壓上升而不自覺的情況下進行運動，有可能引起血管破裂或栓塞。許多醫學研究上也發現，清晨時段特別容易發生心肌梗塞及腦中風，因此患者要特別留意血壓的控制；若能24小時有效控壓，便可維持至清晨的降壓效果。

日本研發全新ARB降血壓藥物，已於去年五月通過健保給付，張永明醫師表示，全新ARB降血壓藥物與傳統同類型藥物相較，不但劑量較低外，也減少了副作用，並提升服藥遵從性，降壓效果更佳，24小時長效控壓，更可減緩隔日清晨血壓飆升的情形；此外，還可改善內皮細胞異常及發炎，保護心、腦、腎的血管。

張永明醫師提醒，運動對於三高的控制是有好處，但高血壓患者有晨運習慣一定要特別留意，可先在家中熱身過後再出門，天氣太冷則不建議外出運動；若有身體不適狀況，千萬不要貿然運動，應先就醫檢查，而平時也要養成紀錄血壓值、按時吃藥，才能將血壓妥善控制，降低併發症風險。

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