小心忍出病！一忙就憋尿 恐引排尿障礙纏身

台灣有一名年僅30歲的男性，生活壓力大、加班頻繁，習慣以咖啡提神，一忙下來即便有尿意也會憋著，長時間下來漸漸發現排尿變得困難，會陰部出現痠痛感，甚至還出現想尿卻排不出的窘境，趕緊就醫檢查，診斷結果為攝護腺發炎，得放置導尿管引流尿液，才得以讓病情緩解。替該名病患診治的台灣亞東醫院泌尿科主治醫師吳維哲表示，排尿困難不是只會發生在老年人身上，像類似這樣的年輕案例不在少數，共同病因皆與工作壓力、生活作息不正常有關。

吳維哲指出，台灣75歲以上的老人家，約有一半以上有排尿困難，但就診人數卻不及兩成，原因是大部分的人都將此問題視為老化症狀，置之不理的結果，最後會讓病情慢性惡化，嚴重時甚至造成慢性腎病變。

排尿困難也常發生在年輕族群身上。台灣醫學會有項調查報告顯示，45歲以上的男女盛行率約為四分之一，也就是說，四人中就有一人面臨排尿困難。吳維哲表示，這與現代人生活壓力大，作息不正常有關。他說，有不少人一忙起來就習慣憋尿，要忍到不能再忍，才趕緊跑廁所，最後引發尿路感染，導致排尿有障礙。病因男女不同，女性大多和膀胱過動症、尿路感染、更年期相關：男性多半與攝護腺有關。

吳維哲表示，排尿困難症狀通常包含，頻尿、小便斷斷續續或無力解不乾淨，甚至出現急尿、夜尿、漏尿等，發現這樣的情形，應盡快就醫檢查。

治療方式，可以從改善生活作息著手，不一定要用藥治療。他建議，日常飲食應避免喝利尿的飲料，像是茶、咖啡，以及水份多的水果，以免刺激膀胱；也不要熬夜、抽菸、喝酒、憋尿，並透過規律運動放鬆身心，每天喝2000C.C的水，一次不要喝超過200C.C，就能舒緩症狀。

為搶救潛在的洗腎及排尿困難族群，台灣亞東醫院特別舉辦「腎利人生」系列活動，3/25-3/27連續三天的醫學講座、免費的腹部超音波和尿液檢查。並出動六位腎臟內科和泌尿科的醫師舉行衛教講座，歡迎有興趣的民眾踴躍前往參加。