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改善飲食惡習 兒盟倡「健康寶貝333」

TVBS/ 2015.03.18 00:00
你家的孩子吃的健康嗎?根據兒福聯盟最新調查顯示,兒童飲食有三大危機:偏食、討厭蔬菜以及把零食當正餐。兒福和食品業者聯合發起「健康寶寶333」活動,呼籲家長多和孩子在家一起用餐,健康又幸福! 孩子是國家未來的主人翁,但他們三餐吃的健康嗎?兒福聯盟針對兒童飲食習慣調查,發現三大危機。 兒盟執行秘書黃韻璇:「第一個就是偏食的狀況,他們可能會把零食當正餐吃,再其次就是發現說,其實有4成的孩子,他們會把不喜歡的菜整個挑掉不吃。」 為了改善孩子偏差的飲食習慣,兒盟和食品業者聯手,發起「健康寶貝333」守則,希望大家一週三天在家吃飯,三菜一湯,30分鐘親子共食,營養師也分享作菜小撇步,簡單料理就能讓孩子營養滿分。 營養師程涵宇:「父母視要跟小朋友一起共食,然後另外一起吃飯的時候,會要要求小朋友,桌上的每一道菜至少都要吃一口。」 業者吳雅婷:「只要上傳你跟家人一起在家共餐的照片,然後寫下在家約會,幸福加倍,我們就會捐一塊錢到兒福聯盟。」 號召全民參與,大家一起為孩子的飲食健康把關。

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