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天天喝糖飲 青少年腰圍粗3公分

中央社/ 2015.03.18 00:00
(中央社記者陳清芳台北18日電)醫學界調查,每天喝含糖飲料的國中生,平均腰圍會比不喝的同學至少粗3公分,往往亂吃零食或偏食,發生代謝症候群病機率也高出9.3倍

高雄醫學大學附設醫院婦產部主治醫師詹德富、高雄醫學大學公共衛生系教授李建宏在營養相關期刊發表論文指出,2007至2009年追蹤研究2700多名國中生,透過飲食習慣問卷調查,驗血、測量腰圍、身高、體重等,證實含糖飲料會讓青少年成為文明病的候選人。

詹德富說,研究發現每天喝手搖杯含糖飲料的國中女生,平均腰圍大約71公分,比不喝的國中女生大約粗了3公分;每天喝含糖飲料的國中男生,平均腰圍76.8公分,不喝的男同學則是72.5公分。

手搖杯含糖飲料動輒500c.c.、700c.c.,問卷顯示,習慣天天喝糖飲的青少年,往往愛吃油炸高熱量食物以及偏食,以致不只腰變粗,尿酸、三酸甘油酯、身體質量指數跟著亮紅燈。

另外,兒童福利聯盟兒盟最新調查出爐,7成2的兒童沒有每天均衡攝取六大類食物;2成6孩子曾把零食當正餐,放學後肚子餓,以炸甜不辣、泡麵、滷味、臭豆腐充饑,近1成的孩子(9.2%)嚴重偏食,不愛吃味道重的青菜。

詹德富認為,愛喝含糖飲料呈現的是青少年不健康飲食,當青少年在腹部堆積脂肪,發生血糖、血壓、血脂、腹部肥胖等代謝症候群機率,將是不喝糖飲者的9.3倍,日後容易罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病。

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