環保署空氣品質監測網說明，紫外線指數在6到7間為高量級，曝曬30分鐘就有曬傷可能；紫外線指數在8到10間為過量級，曝曬20分鐘就有曬傷可能。
紫外線預報顯示，北部、宜蘭地區紫外線指數7，屬高量級；中部、雲嘉南、高屏、花東地區8，竹苗地區9，可能達過量級。
環保署提醒民眾，上午10時到下午2時最好減少外出，且應戴帽子、帶陽傘，擦防曬乳、戴太陽眼鏡等防曬措施，以免曬傷中暑。
空氣品質方面，整個東半部地區細懸浮微粒（PM2.5）濃度達中、高級以上，北部地區如新北市永和區、土城區與桃園市平鎮區較嚴重，南投、彰化、雲林、嘉義地區的PM2.5甚至可能達紫色最高等級。
環保署提醒民眾，外出應戴口罩，老年人及有心臟、呼吸道與心血管疾病患者，應減少體力消耗並減少戶外活動，有氣喘的人可能需增加使用吸入劑頻率。