回到頂端
|||
熱門: 白狼 英廢塑料 台灣棟樑

月來越美麗 屈臣氏提醒內外兼修

中央商情網/ 2015.03.14 00:00
(中央社記者陳政偉台北2015年3月14日電)3月有女人月之稱,女性經期來時常有經痛、私密處異味、壞口氣、痘痘等問題,藥妝通路提醒,許多女生只在乎外在保養,卻忘了體內保養,發起好朋友月活動,提醒女性要內外兼修。

藥妝通路屈臣氏發現,女性常見的經期困擾,包括經痛、私密處異味、壞口氣、痘痘、粉刺等,許多台灣女生只在乎外在保養,卻不知道應該做好經期保養。

屈臣氏指出,經期前為女性黃體激素分泌的高峰期,應減少攝取燥熱食物;經期中可補充鐵質營養品,經期後雌激素大量分泌,可飲用四物飲調整體質。

屈臣氏藥師特別提醒,坊間盛行的四物飲,以及屬性偏寒的薏仁應避免在經期中飲用,以免造成經血量增加或加重經痛情形。

屈臣氏說,每當好朋友來臨前,因皮脂腺分泌旺盛導致肌膚出油、痘痘等問題,可使用控油、深層的清潔與去角質保養;經期中因雌激素與黃體素急速下降,臉色容易顯得黯沉、乾燥,可選用加強保濕、不具刺激性的護膚產品讓肌膚保持水潤。

經期後則是保養的黃金期,是肌膚代謝力與吸收力最佳時期,可加強美白、肌膚修復等深度保養。

經期時尷尬的私密處異味,屈臣氏專業藥師提醒,細菌孳生是產生異味的主因,不論使用衛生棉或是護墊,都應該提高更換頻率、保持乾爽,如廁後也應把握「由前到後」的擦拭原則,避免細菌進入私密處、造成感染與尷尬的異味問題。

好朋友造成的生理狀況不穩定,容易導致口乾、破皮、甚至有壞口氣,屈臣氏叮嚀,做好口腔清潔很重要,除飯後睡前應定時刷牙外,每3個月就應更換一次牙刷,以免牙刷中細菌造成越刷越髒,也建議每天使用含氟漱口水。

社群留言