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快來蒸鼻子!4道藥「氣」走鼻過敏

華人健康網/記者駱慧雯/台北報導 2015.03.14 00:00

春天後母面,天氣一會兒冷、一會兒熱,容易誘發鼻過敏,許多人噴嚏和鼻水齊發,每隔半小時就擤一次鼻子,動作宛如「包餛飩」。中醫師表示,預防過敏性鼻炎應從根本的體質調理做起,平時也可透過中藥薰蒸口鼻的方式,暢通鼻竅,改善鼻腔內環境,減輕鼻炎不適。

「蒸鼻子」可透過蒸氣改變鼻涕結構,暢通鼻竅,舒緩鼻子不適。

黃慧娟中醫師表示,過敏性鼻炎的調理需視個人體質而定,而「蒸鼻子」則可透過蒸氣改變鼻涕結構,暢通鼻竅,舒緩喉嚨癢。原則上,單純用溫熱的水汽薰蒸口鼻,鼻過敏急性發作期每天2次、每次5至10分鐘,平常保養只要每2至3天薰蒸1次,就有不錯的保健效果。

若想得到更好的保健效果,則可再依個人體質,添加不同的中藥薰劑。其中,辛夷和白芷是主要的基本配方。黃慧娟中醫師說明,辛夷祛風寒、通鼻竅,常用於治療鼻塞和各式鼻症,但精油成分較重,使用前一定要煮過;白芷祛風寒、止頭痛,也是常見的皮膚治療用藥,有助去疤、淡斑。

1.氣虛型

說明:免疫力低下,遇冷空氣就容易打噴嚏、「哈啾」連連,怕風,需添加衣著才能保暖。

調理:原則在「補氣」,常用黃耆、白朮、防風等中藥材增強免疫力。

薰蒸:取辛夷3錢、白芷3錢、薏仁2錢、藳木、黃耆2錢,加水500c.c.煮滾後轉小火,續煮5至10分鐘,汁液倒入湯杯中,靠近口鼻部位,薰蒸5至10分鐘,可減輕鼻過敏的症狀。

每個人鼻過敏的症狀和體質不同,若涉及用藥,建議先諮詢專業中醫師。

2.脾氣虛

說明:由於脾氣虛弱、水分滯留體內,造成鼻過敏常伴隨腸胃功能不佳、拉肚子等症狀。

調理:重點在於「補脾利水」,可用黨蔘、茯苓、白朮和薏仁等藥材。

薰蒸:藥材和使用方法與氣虛型相同。

3.風寒型

說明:這類體質民眾除了有流鼻涕、流鼻水的過敏表現之外,特別怕風和怕冷,即使衣服穿得再厚,風一吹來就覺得冷,比氣虛型體質更容易誘發鼻過敏。

調理:可用桂枝、白芍、生薑、大棗等祛風寒的藥材。

薰蒸:建議使用含天然精油成分的中藥材提升通鼻竅的效果。可用辛夷3錢、白芷3錢、葛根2錢、生薑2錢、蔥白2錢,加水500c.c.煮滾後轉小火,續煮5至10分鐘,取汁液薰蒸口鼻5至10分鐘,具有殺菌、消炎和暢通鼻腔的作用。需注意的是,藥湯不宜煮太久,以免精油成分受熱蒸發,失去應有的作用。

4.風熱型

說明:這類體質民眾平時有嗜吃烤炸辣類食物、晚睡等不良生活習慣,常在喝熱茶或熱湯時流鼻水,鼻涕易呈現白色黏稠狀;輕微怕風,容易有咽喉乾、過敏性結膜炎的症狀。

調理:臨床常用「辛夷清肺湯」為基本湯,加減使用菊花和桑葉,改善不適表現。

薰蒸:取辛夷2錢、白芷2錢、蒼耳子3錢、薄荷2錢,加水500c.c.煮滾後轉小火約5分鐘,倒出湯液薰蒸口鼻,可通鼻竅,幫助鼻黏膜收縮,減輕流鼻水的症狀;其中的薄荷性涼,具有舒緩呼吸道不適和預防感冒的作用。若想再加強通鼻竅的效果,可再少量添加魚腥草和枇杷葉。

【健康小叮嚀】

每個人的體質不同,建議使用藥物調理前先諮詢專業中醫師。而蒸鼻子數次後若感覺改善效果不明顯,建議儘早就醫找出問題,有可能是鼻竇炎引發的鼻子不適,治療和改善方式需有不同。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/258/23573

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