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吃香蕉皮降血壓?控制差引爆小中風

坊間盛傳「吃香蕉皮可以降血壓」,但是,可能隱藏中風的危機!曾有1名50歲女性患者,因持續用吃香蕉皮來治療高血壓,長達半年,竟然導致小中風。醫師特別呼籲民眾,切莫聽信網路偏方治療高血壓,一旦延誤治療恐少活12年,甚至因長期血壓控制不佳,而增加逾7成的中風風險。

邱俊仁醫師指出,許多高血壓患者初期沒有症狀,導致民眾血壓控制比率偏低。(攝影/張世傑)

新光醫院心臟內科主任邱俊仁醫師指出,國內高血壓盛行率高居不下,根據國健署歷年統計:民國96年40歲以上的高血壓盛行率為21.9%,民國102年已高達29.7%,相當於40歲以上民眾每3人就有1人,不僅有年輕化趨勢,更因社會高齡化而罹患總人口數已逐年增加中。

人口老化 高血壓盛行率逐年增

特別是許多高血壓患者初期沒有症狀,導致民眾血壓控制比率偏低。根據統計,國內高血壓患者只有2/3接受治療,多數患者的血壓控制成效,也未達到控制標準,近10年來國人的高血壓控制率不到3成,比起美國5成1的控制率,仍有很大的改善空間。

門診曾收治1名50歲高血壓女性患者,半年前測量血壓時,發現自己血壓有點偏高150/100 mmHg,但是害怕必須長期服藥,所以就自行先上網搜尋降血壓偏方,先行嘗試吃香蕉皮長達半年,卻因近來春夏交替天氣冷熱不定,讓血壓起起伏伏,最後「引爆」小中風而緊急就醫。

高血壓患者因用藥數量多,造成用藥順從性偏低。

血壓控制差 中風風險大增

邱俊仁醫師強調,根據國健署民國102年的國人10大死因統計資料,高血壓控制不佳而死亡的病患,比起一般人平均少活了12年,而10大死因中有超過一半以上是與高血壓有直接或間接的相關性,包含高血壓、心血管疾病、糖尿病等。

另高血壓控制不佳,還會大幅增加中老年人中風上身的風險,根據最新研究指出,血壓高於140mmHg(140至149之間),中風風險比起血壓控制在140mmHg以下高出7成;血壓高於150mmHg的中風風險高出8成。

飲食+運動控血壓 尚需用藥控制

臨床觀察也發現,多數民眾總是輕忽自身的血壓問題,總覺得自己只是偶一為之的血壓偏高。臨床上也常遇到民眾以為,只要自己規律運動加上飲食控制,就不用看醫生吃降血壓藥。

事實上,從各種不同的研究數據顯示,國人僅靠飲食或運動就將血壓控制到最理想的範圍,可說是少之又少。因此特別提醒民眾,只要連續2次測量高血壓出140/90mmHg以上,就是高血壓警訊,應立即就醫且持續用藥將血壓控制。

【醫師提醒】:複方藥物提昇患者的服藥順從性

許多高血壓患者常伴有血糖、血脂偏高的問題,同步治療時1次需服用7、8顆以上的藥物,使患者感到不便而降低服藥順從性。現已有複方藥物包含2種甚至3種降血壓成份,除了能幫助患者少吞好幾顆藥,更能大幅提昇患者的服藥順從性,遠離中風威脅夢魘。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/28/23505

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